Login to your account

Username *
Password *

Create an account

Fields marked with an asterisk (*) are required.
Name *
Username *
Password *
Verify password *
Email *
Verify email *
Captcha *
Reload Captcha

Bėgimas mūsų dienomis neabejotinai yra vienas efektyviausių ir mėgstamiausių sveikatą ir savijautą gerinančių sportinių užsiėmimų. Nauda sveikatai yra neįkainojama – bėgant mūsų audiniai prisotinami reikalingo deguonies, stiprėja širdies ir kraujagyslių sistemos. Taip pat stiprėja kūno raumenys ir gerėja bendra sveikatos būklė bei savijauta. Vis dėlto, jei pradėjai kasdien bėgioti visai neseniai arba šį sezoną nori nubėgti savo pirmąjį maratoną be profesionalo pagalbos ir kompetentingo specialisto patarimų, gali būti sunku parinkti tinkamą treniruočių procesą savo tikslams pasiekti. Būtina atsižvelgti į tai, kad per didelė apkrova gali sukelti traumų. Sužinok, kaip asmeninius rekordus pagerinti greičiau naudojantis kasdienėmis išmaniosiomis technologijomis.

Išmanieji laikrodžiai, tapę viena populiariausių kasdienio sveikatos stebėjimo priemonių, taip pat siūlo analitines, duomenimis pagrįstas ir profesionalų parengtas treniruočių proceso organizavimo rekomendacijas. Programėlė „Garmin Coach“ siūlo ekspertų parengtus 5, 10 kilometrų arba pusmaratonio distancijoms tinkamus dinaminius treniruočių planus.

Remdamasi išsikeltu tikslu ir pasirinktu atstumu, dabartiniais sveikatos duomenimis ir treniruočių įpročiais, programa sukuria asmeninį treniruočių planą, kasdien duoda taiklių patarimų ir paskatina siekti tikslo. Vis dėlto net ir su skaitmeniniu treneriu reikia pajusti ryšį, todėl „Garmin“ siūlo rinktis iš trijų profesionalių trenerių, į kurių patarimus galėsi atsižvelgti siekdamas tikslo.

Jeffas Galloway gali būti laikomas „bėk-eik-bėk“ metodo išradėju. Treniruočių su šiuo treneriu režimas bus šiek tiek saugesnis, sportuodamas išvengsi traumų, didelio nuovargio ir jėgų išsekimo. Apgalvotai derinant bėgimą ir ėjimą treniruotės metu galima pasiekti užsibrėžtus tikslus neperkraunant organizmo ir leidžiant jam prisitaikyti prie pamažu didėjančio krūvio. Jeffas Galloway yra įkvepiantis kalbėtojas, suteiksiantis paramą pritrūkus motyvacijos.

Fiziologas ir bėgimo treneris Gregas McMillanas kuria gerai apgalvotus pamokų planus tiek ilgų nuotolių bėgikams, tiek pradedantiesiems. Jo metodai yra pagrįsti sąsaja tarp kūno fiziologijos ir pajėgumo prognozavimo, kad mankštos procesas būtų kuo efektyvesnis.

Fizioterapeutė ir bėgimo ekspertė Amy Parkerson-Mitchell labiausiai tiks tiems, kurie nori didinti krūvį pamažu, palaipsniui siekdami užsibrėžto atstumo ir greičio, treniruočių metu derindami bėgimą su kitais sportiniais užsiėmimais, padedančiais padidinti ištvermę ir jėgą. Jos užsiėmimų planai skirti bėgimo traumų profilaktikai.

Treniruočių procesas bus dar efektyvesnis pasirinkus tinkamą išmanųjį laikrodį. Tiek naujiems, tiek patyrusiems bėgikams „Garmin“ siūlo naują funkcionalų ir praktišką „Forerunner“ serijos priedą „Forerunner 55“ su tokiomis pažangiomis bėgimo funkcijomis:

  • PacePro, kuri pritaiko tempo palaikymo strategiją pagal pasirinktą distanciją;
  • finišo laiko prognozė pagal pasirinktą maršrutą ir vidutinį sportininko bėgimo greitį;
  • bėgimo ritmo stebėjimas ir pranešimai apie nukrypimus nuo leidžiamo ritmo diapazono;
  • įvairūs treniruočių režimai: lauko trasos ar virtualios bėgimo galimybės, plaukimas, pilatesas, didelio intensyvumo intervalinės treniruotės (HIIT) ir kt.
  • Treniruočių ir poilsio laiko stebėjimo funkcija.

Jau daugiau nei 30 metų Garmin pirmauja kurdama pažangius GPS navigacijos ir belaidžius prietaisus žmonėms, norintiems gyventi aktyviai. „Garmin“ daugiausia dėmesio skiria penkioms sritims: automobilių, aviacijos, kūno rengybos, laivybos ir aktyvaus laisvalaikio. Daugiau informacijos pateikta „Garmin“ virtualioje spaudos svetainėje: https://newsroom.garmin.com/newsroom/

Mėgstamų dainų klausytis iš tokių prietaisų kaip nešiojamas kompiuteris, planšetė, MP3 grotuvas ar telefonas – jau kasdienybė. Išmanieji laikrodžiai taip pat ne išimtis. O jei klausytis muzikos laikrodyje dar nebandėte,  „Tele2“ apžvalgoje – patogūs laikrodžių modeliai ir trumpos instrukcijos, kaip muzika išmaniajame laikrodyje mėgautis paprasčiau.

Jūsų dėmesiui, Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas, dalinasi patarimais, kaip nesudėtingai klausytis muzikos savo išmaniuoju laikrodžiu.

Visiška laisvė muzikai – laikrodžiuose su eSIM

Laikrodžiai, palaikantys eSIM funkciją, neabejotinai yra telekomunikacijų ateitis. Tai – galimybė visiškai atsisakyti fizinės SIM kortelės. Vietoj to, ji egzistuoja skaitmeniniu pavidalu.

Ši funkcija veikia su aktyvuota „Vieno numerio“ paslauga, kuri susieja telefoną su išmaniuoju laikrodžiu vienu bendru telefono numeriu. Nebesvarbu, iš kurio įrenginio skambinsite ar siųsite žinutes – gavėjas matys pagrindinį jūsų numerį.

Kadangi eSIM yra visiškai savarankiška kortelė, tai reiškia, kad ji kuo puikiausiai veikia ir telefonui esant toli – laikrodis prie mobiliojo interneto tinklo prisijungia pats. Taigi, muziką jame įdiegtose programėlėse galite leisti be jokių papildomų nustatymų, tiesiog suporavę laikrodį su „Bluetooth“ ryšiu veikiančiomis ausinėmis, o kai kuriuose modeliuose – tiesiai iš laikrodžio.

Kol kas eSIM funkciją turi dar ne visi gamintojų modeliai. Šiuo metu ji veikia tokiuose modeliuose, kaip „Samsung Galaxy Watch 3 LTE“, „Samsung Galaxy Watch Active 2 LTE“ ir kita. Tačiau jeigu jūsų laikrodis šios funkcijos nepalaiko, yra kiti būdai nesudėtingais nustatymais muziką leisti ir valdyti per išmanųjį laikrodį.

Patogūs laikrodžių nustatymai

„Samsung Galaxy“. „Samsung“ išmaniųjų prietaisų ekosistema puiki tuo, kad leidžia labai lengvai sinchronizuoti telefonų, planšečių bei laikrodžių veikimą. Patogu ir tai, kad klausydamiesi muzikos tuo pačiu metu galite naudotis ir kitomis, laikrodyje įdiegtomis programėlėmis.

Laikrodyje įdiegtose programėlėse „Music“ ar „Spotify“ muziką galėsite kontroliuoti tiesiai iš laikrodžio. Tačiau muzika bus leidžiama iš jūsų telefono, taigi jos klausytis galėsite per telefono garsiakalbius arba prie savo išmaniojo telefono prijungę belaides „Bluetooth“ ausines.

Klausytis muzikos tiesiai iš laikrodžio, net šalia neturint mobiliojo įrenginio ar interneto ryšio, taip pat labai paprasta. Jeigu dar neturite, telefone įdiekite programėlę „Galaxy Wearable“. Tada jos pagrindiniame ekrane pasirinkite „Add content to your watch“ (liet. pridėti turinį), o tada „Add tracks“ (liet. pridėti garso takelius). Teliks pasirinkti norimas dainas ir paspausti „Done“ (liet. baigti). Tai padarę, savo muziką rasite laikrodyje esančioje programėlėje „Music“.

Yra ir dar viena galimybė muzikos laikrodyje klausytis per belaides ausines, šalia neturint kito mobiliojo įrenginio. Kad pastaroji suveiktų, reikės laikrodį prijungti prie interneto ryšio ir turėti aktyvuotą „Spotify Premium“ paskyrą. Tai padarę, laikrodyje atverkite programėlę „Spotify ir ekranėlyje matomą suporavimo kodą suveskite kitame išmaniajame įrenginyje, ekranėlyje nurodytu adresu.

„Apple Watch“? „Apple Watch“ suteikia vartotojams laisvę pasirinkti patogiausią variantą muzikai klausytis. Pirmuoju reikės laikrodį prijungti prie interneto Wi-Fi arba LTE ryšio, jeigu šis jį palaiko. Kai šalia turite kitą „Apple“ įrenginį – telefoną, kompiuterį ar kita – laikrodyje įdiegtoje programėlėje „Apple Music“ galite kontroliuoti, leisti muziką ir klausytis jos per savo „AirPods“ ar kitas belaides ausines.

Yra ir kita alternatyva, kuri veikia tiek su „Apple Music“, tiek su „Spotify“ platformomis, o šalia savęs nereikia turėti papildomų įrenginių – pakaks tik jūsų laikrodžio. Norimas dainas galima tiesiog susikelti tiesiai į laikrodį. Prieš palikdami namus, atsidarykite programėlę „My Watch“, spustelėkite „Music“ (liet. muzika), o tada – „Add Music“ (liet. pridėti muzikos). Tiesa, turėkite omenyje, kad tada, kai dainas keliate į laikrodį, įrenginį reikėtų įjungti įkrovimui.

Fitbit“ – dar vienas populiarus išmaniųjų laikrodžių gamintojas. Verta turėti omenyje, kad šie prietaisai visų pirma orientuoti į sveikatos ir sporto funkcijas, kurios iš tiesų stebina. Tačiau muzikos klausytis šiais laikrodžiais taip pat įmanoma. Tiesa, tai šiek tiek sunkiau nei norėtųsi.

„Fitbit“ laikrodžiai turi „Spotify“ programėlę, bet ji skirta tik dainoms perjungti – jeigu būsite per toli nuo savo telefono ar kompiuterio, muzikos klausytis nepavyks. Vienintelė alternatyva – programėlė „Deezer“. Laikrodžiuose ji įrašyta automatiškai, o ją aktyvuoti verta ir dėl to, kad gausite specialų kodą, leidžiantį platformą testuoti tris mėnesius nemokamai. Tačiau dar svarbiau tai, kad su „Deezer“ norimas dainas galėsite parsisiųsti tiesiai į savo „Fitbit“ laikrodį bei klausytis jų net ir nebūdami prisijungę prie interneto.

„Huawei“ labiausiai žinomi dėl puikiai fotografuojančių telefonų, bet šis gamintojas taip pat gali pasigirti ir inovatyvia bei solidžia išmaniųjų laikrodžių linija. Tokiuose modeliuose kaip „Huawei Watch GT 2 Pro“ puikiai dera stilius, funkcionalumas ir pavydėtina ištvermė. Laikrodžiuose taip pat puikiai veikia ir muzikos klausymosi funkcija.

Jeigu šalia turite telefoną ir prie jo prijungtas belaides ausines, laikrodį galite naudoti muzikos kontrolei ar garso lygiui reguliuoti. Tačiau, išsiruošę pasportuoti, telefoną galite tiesiog palikti namuose. Tiesa, prieš tai jums reikės į telefoną parsisiųsti programėlę „YouTube Music“, kuri pakeitė anksčiau veikusią „Google Play Music“. Tai padarę, atsisiųskite norimas dainas. Šiek tiek luktelėję, kol muzikinė biblioteka susisinchronizuos, galėsite mėgautis muzika. 

Viena ryškiausių kasmetinės „Google I/O“ konferencijos žinių – technologijų gigantų „Google“ ir „Samsung“ partnerystė. Šios dvi kompanijos sujungs savo išmaniųjų laikrodžių operacines sistemas – „Wear OS“ ir „Tizen“ – į vieną, bent jau kol kas, pavadintą tiesiog „Wear“. Šis žingsnis išmaniųjų laikrodžių rinkoje įpūs reikšmingų vėjų, apie kuriuos – „Tele2“ apžvalgoje.

Jūsų dėmesiui, Arnoldas Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas, pasakoja, kokių pozityvių pokyčių atneš šis dviejų technologijų rinkos lyderių bendradarbiavimas.

„Wear“ laikrodžių greitis ir baterija

„Google“ ir „Samsung“ žada, kad naujoji išmaniųjų laikrodžių karta pasižymės spartesniu veikimu ir dar ilgaamžiškesne baterija. Bent jau per „Google I/O“ pristatymą tokie pažadai buvo dalijami net kelis kartus. Teigiama, kad „Wear“ turėtų būti apie 30 proc. greitesnė nei dabartinės „Wear OS“ ir „Tizen“ versijos. Vartotojo sąsaja taip pat pasižymės elegantiškomis animacijomis ir ypač jautria reakcija. Gera naujiena ir ta, kad naujuosius išmaniuosius laikrodžius įkrauti reikės rečiau.

„Samsung“ ir „Google“ technologijų sinergija leis šias operacines sistemas daug geriau optimizuoti, todėl įvairūs jutikliai ir ekrano apšvietimas reikalaus mažiau energijos. „Google“ žada, kad net laikrodžius naudojant gana intensyviai, pavyzdžiui, visą dieną stebint širdies ritmą, o naktį – miegą, baterijoje esančios energijos turėtų užtekti bent dviem paroms. Aišku, kol kas visai tai – viso labo pažadai. Tačiau jų pakanka, kad kitų „Samsung Galaxy Watch“ lauktumėme su nekantrumu.

„Wear“ laikrodžių programėlės veiks sklandžiau

„Google“ sprendimas skirti daugiau laiko ir resursų išmaniųjų laikrodžių ekosistemos kūrimui, ko gero, labiausiai patiks ne kam kitam, o įvairių programėlių kūrėjams. Artėjančios permainos jiems leis įveikti ilgą laiką egzistavusius nuolatinius iššūkius.

Programėlių kūrėjams galvos skausmą iki šiol kėlė tai, kad skirtingi išmaniųjų laikrodžių gamintojai naudojo ir savas operacines sistemas. Pavyzdžiui, minėtoji „Samsung“ turėjo savo „Tizen“, „Garmin“ naudoja „Garmin OS“, „Fitbit“ rastumėte „Fitbit OS“ ir t. t. Tai reiškia, kad kuriant programėlę vienu metu reikia dirbti net prie kelių jos versijų. Dažnas atvejis, kai, tarkime, vienoje ekosistemoje ji veikia geriau nei kitoje. Be abejo, tokioje situacijoje labiausiai nukenčia galutiniai vartotojai.

„Google“ siekia į išmaniųjų laikrodžių rinką pagaliau įnešti daugiau nuoseklumo. Kuo daugiau gamintojų pasirinks „Wear“ operacinę sistemą, tuo mažiau problemų patirs tiek kūrėjai, tiek vartotojai. Akivaizdu, kad partnerystė su „Samsung“ – tik pradžia. Google tikslas yra paversti „Wear“ universaliu pasirinkimu, sukuriant vientisą ekosistemą – savotišką „Android“ atitikmenį išmaniųjų laikrodžių rinkoje.

„Wear“ programėlių veikimas

„Google“ žada, kad jų pagalba programėlių kūrėjams toli gražu neapsiribos tik vientisos ekosistemos sukūrimu. Jiems kompanija suteiks brėžinius, eskizus, kaip maksimaliai išnaudoti „Wear“ potencialą. Šie patarimai turėtų padėti geriau išnaudoti tokias funkcijas kaip „Tiles“ (prietaiso paieškai), laikrodžio darbalaukiai ar aktyvumo jutikliai.

Be to, tam tikri dalykai, kuriais dabar gali naudotis „Samsung“ laikrodžių savininkai, persikels ir į „Wear“. Pavyzdžiui, su „Spotify“ galėsite parsisiųsti muzikos ir klausytis jos net ir nebūdami prisijungę prie interneto. Tokią pačią galimybę turės „YouTube Music“ naudotojai. Taip pat panašu, kad „Wear“ turės specialią „Google Maps“ žemėlapių versiją, veiksiančią, net jeigu su savimi neturėsite telefono. Kitaip tariant, „Samsung“ ir „Google“ žinių bei kompetencijų sujungimas pamažu turėtų suteikti vartotojams vis daugiau naujų galimybių.

„Fitbit“ vaidmuo „Wear“ kūrimo procese

„Google“ dar 2019 m. paskelbė perkanti „Fitbit“ už nei daug, nei mažai – 2,1 mlrd. dolerių. Sandoris šių metų pradžioje buvo pagaliau pabaigtas. „Google“ gali laisvai disponuoti visomis „Fitbit“ sukauptomis žiniomis ir technologijomis. Tiesą sakant, tik paskelbus apie sandorį, buvo nemažai spekuliuojama, ką „Google“ veiks su savo pirkiniu. Tokie pirkimai technologijų pasaulyje paprastai vykdomi ne tam, kad būtų įsigyjama pati kompanija. Tikrasis interesas paprastai būna komanda ir jos turimos kompetencijos.

Regis, pagaliau, turime šiokius tokius atsakymus. „Fitbit“ tokio pasisekimo sulaukė visų pirma dėl savo veiklos stebėsenos bei sveikatos duomenų rinkimo sugebėjimų. Šios žinios ir technologijos pamažu bus perkeltos į visą „Wear“ ekosistemą. Taigi, pavyzdžiui, šiemet pasirodysiantys „Samsung Galaxy Watch“, ko gero, turės sprendimų, kurie iš tikrųjų buvo ištobulinti „Fitbit“ inžinierių. Kita vertus, ateities „Fitbit“ modeliai taip pat pereis prie „Wear“ ir absorbuos funkcijas, kadaise sukurtas „Samsung“.

„Wear“ sistemos adaptacija

Taigi, akivaizdu, kad „Google“ ambicijų ir ryžto netrūksta. „Wear“ į išmaniųjų laikrodžių rinką neabejotinai įneš daug šviežių vėjų. Tačiau iššūkių dar laukia pakankamai daug. Pagrindinis iš jų – tai gamintojų įkalbėjimas prisijungti prie naujosios sistemos. Per savo pristatymą „Google“ netgi pabrėžė, kad „Wear“ jokiu būdu neketina būti skirta vien „Fitbit“ ir „Samsung“ laikrodžiams. Prisijungti bus kviečiami visi gamintojai. Galime net neabejoti, kad šiuo metu jau deramasi tiek su „Garmin“, tiek su „Withings“, tiek su kitomis kompanijomis.

Sunku prognozuoti, kaip baigsis derybos, tačiau, kaip matėme, „Google“ tikrai turi ką pasiūlyti. Be to, kompanijos atstovai pažadėjo ir gana daug demokratiškumo: skirtingi gamintojai turės galimybę  „Wear“ operacinėje sistemoje įtraukti papildomų unikalių funkcijų ir taip išsaugoti išskirtinumą. Derybų rezultatų ilgai laukti tikriausiai nereikės. O ir pirmuosius „Samsung Galaxy Watch“ su „Wear“, pademonstruosiančius, ką ši partnerystė iš tiesų gali, greičiausiai pamatysime jau šiemet.

Kartu su nešiojamų įrenginių populiarumo banga kyla ir išmaniųjų apyrankių bumas – šių įrenginių pardavimai pastaruosius kelerius metus stabiliai auga ir per artimiausią laikotarpį kristi neturėtų. Skaičiuojama, kad 2028 m. šios rinkos vertė sieks maždaug 115 mlrd. JAV dolerių – beveik keturis kartus daugiau nei praėjusiais metais. Ekspertai teigia, kad išmaniųjų apyrankių populiarumą lemia didėjantis žmonių dėmesys sveikatai, aktyvesnis gyvenimo būdas ir daugiafunkciškumo tendencijos. 

„Išmaniosios apyrankės šiandien yra sporto ir sveikos gyvensenos palydovės, ant riešo talpinančios begalę funkcijų – nuo širdies ritmo ir deguonies kiekio kraujyje matavimo iki įvairių sporto režimų. Tam, kam anksčiau prireikdavo specialių matuoklių, aparatų, įrenginių ar programėlių, šiandien pakanka nedidukės apyrankės ant riešo. Būtent tai ir lemia neįtikėtiną šių įrenginių rinkos augimą, kuris per kelerius ateinančius metus bus skaičiuojamas kartais“, – sako Urtė Eidžiūnaitė, „Huawei“ produktų vadovė Lietuvoje, ir plačiau pasakoja apie išmaniųjų apyrankių populiarumo priežastis.

  1. Grįžta aktyvus gyvenimo ritmas

Įtemptoje ir užduočių perkrautoje kasdienybėje išmaniosios apyrankės tampa kasdieniais pagalbininkais ant riešo, padedančiais kasdienes funkcijas atlikti lengviau. Todėl aktyviai gyvenantiems šiuolaikiniams žmonėms šiandien itin pasitarnauja ir jų tarpe tampa populiarios.

„Apyrankėmis dažnai galima valdyti išmaniojo telefono kamerą, muzikos  grotuvus, jų pagalba rasti kažkur nukritusius ar netikėtose vietose paliktus išmaniuosius telefonus. Be to, apyrankės sinchronizuojamos su išmaniuoju telefonu ir leidžia matyti įeinančius skambučius, žinutes ar  socialinių tinklų pranešimus. Visa tai padeda patogiai naudotis kasdien ypač reikalingomis funkcijomis ir taip apyrankė tampa ne tik sportui skirtu laikrodžiu, bet iš tiesų multifunkciniu įrenginiu“, – sako U. Eidžiūnaitė.

Pasauliui laisvinantis iš saviizoliacijos ir ekonomikai atsigaunant, aktyvus gyvenimo būdas ir vėl taps norma, tad ekspertai spėja, jog tokių ar panašių įrenginių populiarumas dar labiau augs. Išmaniųjų apyrankių kūrėjai stebėdami šias tendencijas atitinkamai tobulina savo produktus – pavyzdžiui, „Huawei Band 6“ apyrankė turi greito įkrovimo funkciją, su kuria apyrankę įkrovus 5 minutes, ji veiks ištisas dvi dienas. O įrenginį įkrovus pilnai, juo įprastai galima naudotis iki 2 savaičių.

  1. Augantis dėmesys sveikatai

Visame pasaulyje žmonės šiandien savo sveikatai skiria vis daugiau dėmesio. Ne tik dėl spartėjančio kasdienybės ritmo, bet ir dėl besibaigiančios priverstinės saviizoliacijos, kuri paskatino pagalvoti apie savo savijautą ir sumažėjusį fizinį aktyvumą kiek atidžiau. Tą padaryti padeda išmaniosios apyrankės, leidžiančios sekti įvairius sveikatos rodmenis ir atitinkamai koreguoti savo įpročius.

„Širdies ritmo matuoklis apyrankėje turbūt jau nieko nestebina, tačiau šiandien jis ne tik padeda sužinoti pulsą, bet ir keisti kasdienę rutiną sveikesne. Pavyzdžiui, naujoje „Huawei Band 6“ apyrankėje pulsas stebimas visą parą, o surinkti duomenys – saugomi, tad pastebėjus ilgiau nei 10 minučių trunkančius neįprastus pokyčius, vartotojai informuojami ir skatinami pajudėti ar pailsėti. Širdies ritmo matavimas taip pat padeda sekti miego kokybę, valdyti streso lygį, tad bendra savijauta rūpintis tampa gerokai paprasčiau“, – sako U. Eidžiūnaitė.

Anot jos, išmaniųjų apyrankių kūrėjai ir toliau ieško inovatyvių sprendimų ir šiandien vartotojams stengiasi pasiūlyti naujų funkcijų. Viena tokių – deguonies kiekio kraujyje matuoklis. Jis padeda stebėti, kada kraujo spaudimas pakilęs ar per žemas. Šis rodiklis sekamas nuolat, tad padės imtis veiksmų ne tik tada, kai savijauta suprastės, bet ir prevenciškai – dar prieš deguonies kiekiui kraujyje nukrentant iki per žemos ribos.

  1. Vartotojai vertina praktiškumą

Įrenginių praktiškumą didinantis multifunkcionalumas vartotojams šiandien ypač svarbus – tyrimų duomenimis, žmonės pinigus lengviau išleidžia tiems daiktams, kurie turi ne vieną funkciją ir gali pasitarnauti įvairiais būdais.

„Anksčiau išmaniosios apyrankės dažniausiai buvo naudojamos tik sportui – net ir jų dizainas buvo pritaikytas būtent tam. Šiandien jų kūrėjai dizaino srityje žengė papildomą žingsnį ir apyrankes pavertė stilingais aksesuarais, kurie tinka tiek prie sportinio, tiek prie laisvalaikio, o kartais ir oficialaus įvaizdžio. Tas vartotojų ypač vertinama, nes taip išauga įrenginio praktiškumas – įsigydami apyrankę jie žino, kad ją galės naudoti ne tik sportuodami, bet ir kitose gyvenimo situacijose“, – sako U. Eidžiūnaitė.

  1. Leidžia tapti savo paties treneriais

Saviizoliacijos gniaužtams laisvėjant, žmonės ne tik pradeda rūpintis gera savijauta, bet ir aktyviu laisvalaikiu, ar dažnesniu sportu. Apyrankės čia taip pat praverčia, nes ne tik leidžia rinkti svarbius duomenis, bet ir pateikia efektyvių treniruočių režimų, tad kokybiškai galima mankštintis ir be profesionalų pagalbos.

„Ši tendencija, kai žmonės patys ieško reikalingos informacijos ir savimi pasirūpina, šiandien ypač ryški. Apyrankės taip pat leidžia vartotojams patiems susikurti savo sporto programas be papildomos trenerių pagalbos. „Huawei Band 6“ naudotojai gali rinktis iš 96 treniruočių programų, o apyrankė automatiškai atpažįsta kai kurias veiklas ir duomenis gali pradėti sekti automatiškai. Tai svarbu, nes net užmiršus aktyvuoti sporto režimą prieš treniruotę, duomenys vis tiek nukeliaus į jūsų išmanųjį ir pateks į bendrą statistiką“, – sako U. Eidžiūnaitė.

Apyrankės realiu laiku matuoja įvairius sveikatos rodiklius ir taip ne tik padeda stebėti treniruotės efektyvumą, bet ilgainiui, lyginant duomenis – fizinio pajėgumo progresą. Tad tinka ne tik pradedantiems, bet ir aktyviai sportuojantiems, todėl naudingos plačiam vartotojų ratui.

 

Rugsėjį „Apple“ pristatė šeštos kartos „Apple Watch“ išmanųjį laikrodį. Vertėtų turbūt pasakyti, kad būtent „Apple“ nustatė nerašytą standartą visam segmentui. Ne vienas gamintojas stengiasi atkartoti „Apple Watch“ sėkmę.

Varlė.lt specialistų teigimu, galima tikrai neabejoti, kad naujos kartos išmanusis laikrodis tik dar labiau įtvirtins „Apple“ pozicijas rinkoje. „Apple Watch Series 6“, lyginant su pirmtaku, gerokai pasikeitė. Šioje apžvalgoje Varlė.lt pasidalino įspūdžiais apie tai, kaip atrodo naujasis „Apple Watch“, ką jis siūlo ir kas pasikeitė.

„Apple Watch Series 6“ dizainas ir ekranas

„Apple Watch Series 6“ turi  OLED LTPO visada aktyvų „Retina“ ekraną. Ekrano ryškumas yra 1000 cd/m2. Išmanaus laikrodžio ekranas yra tikrai ryškus ir lengvai įžiūrimas būnant lauke ir šviečiant saulei.  Gamintojas siūlo dviejų dydžių korpuso variantus: 44 mm ir 40 mm, kurie taip pat skiriasi ir ekrano raiška. Lyginant su „Apple Watch Series 3“, šeštos kartos „Apple Watch“ korpusas yra 11% plonesnis. Korpusas pagamintas iš 100% perdirbto aliuminio, o nugarėlė iš keramikos ir safyrinio stiklo. Dizainas iš esmės liko nepakitęs, lyginant su penktos kartos „Apple Watch“. Gamintojas pasiūlė 5 spalvos variantus: sidabrinės, auksinės, mėlynos, kosminės pilkos ir raudonos (PRODUCT)RED. „Apple Watch Series 6“ gavo daugybę naujų ciferblatų, kuriuos nesunkiai galima pritaikyti savo stiliui, nuotaikai ir pomėgiams. Taip pat galima sukurti ir savo unikalų ciferblatą bei pasidalinti juo su kitais naudotojais. Vertėtų paminėti, kad „Apple“ pašalino „Force Touch“ funkciją ir dabar įrenginys neatpažįsta ekrano paspaudimo jėgos. Atvirai, vargu ar kas nors pasiilgs šios funkcijos. „Watch OS 7“ operacinės sistema taip pakeista, jog stipriai spausti laikrodžio ekrano dabar tiesiog nereikia. Pakanka ilgesnio paspaudimo, visiškai tokio pat kaip sąveikos su „iPhone“ ar „iPad“ atvejais.

Visų pamėgta visada aktyvaus „Always-on“ ekrano funkcija tapo dar efektyvesnė. Šiame režime, kuris leidžia ekrane atvaizduoti pagrindinę informaciją, išmanusis laikrodis, lyginant su pirmtaku, yra 2,5 karto ryškesnis. Tai ypač praverčia būnant lauke. Anksčiau norint pažiūrėti, kiek valandų, reikėjo pakelti ranką tam, kad būtų aktyvuotas maksimalus ekrano ryškumas, o dabar, „Apple Watch Series 6“ modelyje, šią informaciją galima pamatyti be papildomų riešo judesių. Svarbu tai, kad „Always-on“ režimo veikimas praktiškai neturi įtakos įrenginio autonominio veikimo laikui.

„Apple Watch Series 6” našumas

Už laikrodžio veikimą atsako net ne procesorius, o visa „S6“ sistema. Pasak gamintojo, tai sudėtingas kompleksas, o ne tiesiog lustas. Tos sistemos pagrindas – dviejų branduolių 64 bitų „S6 SiP“ lustas. Šis sprendimas užtikrina aukšto lygio našumą ir neįtikėtiną sklandumą. Turbūt nereikia nustebti, jei netolimoje ateityje „Apple Watch“ galimybės bus pradėtos lyginti su kompiuteriais. Lyginant su „S5“ sistema, „Apple Watch Series 6” yra 20% spartesnis. Vidinės atminties čia 32 GB ir tiek tikrai pakanka.

„Apple“ išmaniųjų laikrodžių apsaugos nuo vandens lygis išlieka toks pats jau kelis metus. Su „Apple Watch Series 6“ taip pat galima nerti į 50 metrų gylį. Tiesa, Varlė.lt specialistai įspėja, kad piktnaudžiauti tuo tikrai nereikėtų, nes plaukioti su laikrodžiu baseine ir užsiimti giluminiu nardymu yra skirtingi dalykai.

„Apple Watch Series 6“ funkcijos ir jutikliai

Šiuolaikiniai išmanieji laikrodžiai aprūpinami vis naujesnėmis funkcijomis. Ir vienas dalykas yra sekti žmogaus fizinį aktyvumą, o visai kitas – stebėti jo sveikatos būklę. Viena įdomiausių ir išskirtinių „Apple Watch Series 6“ funkcijų yra deguonies kiekio kraujyje matavimas. Ši informacija leidžia sužinoti, kiek deguonies iš plaučių pasisavina eritrocitai tolimesniam jo perdavimui kitoms kūno dalims. Deguonies lygio kraujyje jutiklis veikia kartu su „Deguonies lygio kraujyje“ programa. Šį jutiklį sudaro keturios LED grupės ir keturi fotodiodai. Žali, raudoni ir infraraudonųjų spindulių LED diodai apšviečia riešo kraujagysles, o fotodiodai matuoja atsispindinčios šviesos kiekį. Išmanūs algoritmai nustato naudotojo kraujo spalvą, kuri ir nurodo deguonies lygį kraujyje. Beje, verta paminėti, kad išmanusis laikrodis kraujo lygį gali matuoti ir foniniame režime tiek dieną, tiek ir naktį. Šiam jutiklio išdėstymui buvo specialiai pakeista laikrodžio galinio skydelio konstrukcijos koncepcija.

Kam žmogui žinoti apie deguonies kiekį kraujyje? Deguonies lygis kraujyje turi tiesioginę įtaką organizmo ląstelių funkcionavimui. Kai ląstelėms trūksta deguonies, jaučiamas nuovargis, silpnumas, galvos skausmas. Žemas deguonies lygis kraujyje taip pat gali būti susijęs su mažu spaudimu ir kitais negalavimais. Todėl savalaikė informacija apie deguonies lygį kraujyje gali padėti stebėti savo sveikatos būklę. Ir be to, šie duomenys itin svarbūs mūsų laikais, nes kaip žinia, koronavirusas organizme sukelia rimtus šio sveikatos rodiklio pakeitimus. Tikrai negalima nepastebėti to fakto, kad „Apple“ tikrai daug investicijų skiria „Apple Watch“ matavimų tobulinimui ir potencialiai įvairių negalavimų diagnostikai, tačiau būtina akcentuoti, kad išmanusis laikrodis ir visi šie matavimai nėra medicininio lygio. Kol kas jie labiau informaciniai ir skirti savo kasdienės savijautos stebėjimui, o „Apple Watch“ nėra medicinis įrengininys.

Taip pat „Apple Watch Series 6“ turi antros kartos širdies ritmo jutiklį. „Širdies ritmas“ programos dėka galima pastebėti nepalankius simptomus, tokius kaip aritmija ar neįprastai didelis arba žemas pulso dažnis, o tai padės laiku kreiptis į gydytoją. Naujoji programa „Miegas“ padeda nustatyti įprastą miego režimą bei stebėti kiekvienos nakties savo miego kokybę. „Apple Watch Series 6“ stebi miego trukmę ir padeda nustatyti idealų režimą.  

Vertėtų paminėti, kad išmaniajame laikrodyje atsirado visada aktyvus aukščio matuoklis. Kaip ir kituose „Apple Watch“ modeliuose, čia taip pat yra kompasas, akcelerometras, kuris aptinka kritimą, giroskopas ir aplinkos apšvietimo jutiklis. Taip pat šis išmanusis laikrodis turi greitosios pagalbos SOS funkciją, kuri reiškia, kad laikrodis gali užfiksuoti jei nukritote, negalite judėti ir sujungti su pagalbos tarnybomis. Taip pat tokią funkciją galima iškviesti paspaudus ir palaikius šoninį mygtuką. Speciali laikrodžio „Noise“ programėlė įspės jus, jei atsidursite labai triukšmingoje vietoje.

„Apple Watch Series 6“ yra nepakeičiamas aktyvumo asistentas visiems sportuojantiems. Išmanusis laikrodis seka daugybę treniruočių rūšių ir padeda palaikyti motyvaciją. Motyvacijos suteikia ir aktyvumo žiedai, kurie skatina būti aktyviam ir dalintis ta aktyvumo informacija su draugais.

 „Apple Watch Series 6“ autonominio veikimo laikas

Nepaisant padidinto ekrano ryškumo „Always-on“ režime, įmontuotas išmaniajame laikrodyje ličio-jonų akumuliatorius užtikrina iki 18 valandų autonominio veikimo. Gamintojas autonominio veikimo laiką apibūdina „all-day“ fraze. Tai reiškia, kad išmanaus laikrodžio įkrauti vidury dienos tikrai nereikės. Pats įkrovimo procesas trunka 1,5 val.

Kodėl „Apple Watch Series 6“ ir „AirPods“ – ideali pora?

Išmanusis laikrodis palaiko Bluetooth 5.0, kurio dėka prie jo galima prijungti belaides „AirPods“ ausines. Kodėl tai patogu? Pirmiausia dėl to, kad muzikos valdymas tiek „AirPods“, tiek „AirPods Pro“ modeliuose pasirenkamas nustatymuose, bet pačios ausinės neturi garso reguliavimo funkcijos. Šito dalyko reikia prašyti „Siri“. O štai prijungus ausines prie išmanaus laikrodžio, mėgstamo grojaraščio valdymas yra itin patogus. Norite padidinti garsumą? Pasukite „Digital Crown“ ratuką. O jei prireikia sustabdyti grojamą muziką, paspauskite laikrodyje „Stop“. Be to, „Music“ programėlė „Apple Watch“ išmaniajame laikrodyje visiškai suderinama su „iPhone“ mediateka, todėl nereiks kiekvieną kartą traukti telefoną, kai norėsite įjungti norimą muzikos kūrinį. Apskritai „iPhone“ net galima bus palikti namie ir eiti bėgioti su mėgstama muzika be telefono. Juk skamba idealiai, tiesa?

Apibendrinimas

Nepaisant to, kad „Apple Watch Series 6“ tikrai labai panašus į savo pirmtaką, jis aprūpintas įdomiomis inovacijomis. Varlė.lt specialistų manymu, jeigu turite penktos kartos modelį, vargu ar verta bėgti ir keisti jį į „šeštuką“. Nebent jums tikrai labai įdomi deguonies lygio kraujyje funkcija. O jeigu turite senesnį nei praeitų metų modelį ar apskritai galvojate apie savo pirmąjį „Apple Watch“ išmanųjį laikrodį ir norite pilno funkcionalumų paketo – „Apple Watch Series 6“ tikrai vertas jūsų dėmesio.

Puslapis 1 iš 4