Artėjant žiemai ir trumpėjant šviesiam paros laikui, galime pasijusti vangesniais, pastebėti suprastėjusią nuotaiką, o kai kas – net ir sezoninės depresijos simptomus. Iki jiems išryškėjant, turime sau ir vieni kitiems padėti. Šiandien yra gausybė išmaniųjų programėlių, padedančių pasirūpinti savo emocine gerove ir sumažinti nerimą.

„Psichologinės sveikatos svarba kasdieniame gyvenime yra pelnytai akcentuojamas veiksnys, užtikrinantis laimingą visuomenės savijautą. Tikrai džiugu matyti, kad pastaruoju metu ši problema pabrėžiama ne tik viešoje erdvėje, bet ir atsiranda vis daugiau išmanių įrankių, kurie palaiko būtiną emocinę savijautą“, – teigia Audrius Granickas, „Huawei Mobile Services“ verslo vystymo ir operacijų vadovas Lietuvoje.

Ekspertas dalinasi 4 programėlių rekomendacijomis, kurios padės tinkamai pasirūpinti psichologiniu gerbūviu:

1. Dieną pradėkite žvaliai

Kokybiškas miegas yra vienas svarbiausių veiksnių, palaikančių ne tik psichologinę, bet ir fizinę mūsų sveikatą. Miegodami praleidžiame apie trečdalį savo gyvenimo ir jo kokybei užtikrinti neužtenka pasirūpinti patogiu čiužiniu. Taip pat svarbu surasti optimalią miego trukmę bei suvokti svarbiausius gero poilsio bruožus.

„Miego stebėjimo aplikacijos siūlo ne tik gilesnes įžvalgas apie poilsio kokybę, bet ir naudingus patarimus. Pavyzdžiui, „Sleep Cycle“ yra viena universaliausių programėlių, padedančių geriau suprasti įvairias miego būsenas ir gylį. Programėlė analizuoja jūsų judesius ir garsus nakties metu, todėl įvertina svarbiausius miego kokybės parametrus. Taip pat aplikacijoje randamas ir išmanus žadintuvas, kuris pagal konkrečią miego fazę parenka optimaliausią laiką keltis“, – sako A. Granickas.

2. Praskaidrinkite mintis

Meditacija yra puikus užsiėmimas, padedantis ne tik atsipalaiduoti, bet ir geriau išlaikyti dėmesį. Tai ypač naudinga, kai gyvenimas pasirodo pernelyg skubus, blaškantis, o suvaldyti kasdienybę atrodo nepakeliamai sunku. Reguliariai praktikuojama meditacija padeda malšinti stresą ir nuovargį, pagerinti fizinę sveikatą bei su stresu siejamą lėtinį skausmą.

„Medituojant labai svarbu susitelkti į kūną ir kvėpavimą bei nenukrypti į mintis apie rytojaus darbus ar vakarienės planus. Tam, kad medituoti būtų paprasčiau verta atsisiųsti „AppGallery“ programėlių parduotuvėje pasiekiamą „Headspace: Meditation & Sleep“ programėlę. Joje rasite ne tik šimtus įvairiausių meditacijos rūšių ir pratimų, bet ir rekomendacijų, padėsiančių sutelkti dėmesį, teisingai kvėpuoti. Be to, aplikacijoje rasite skirtingų garsų, leisiančių atsipalaiduoti užsiėmimų metu“, – dalinasi A. Granickas.

3. Sveikame kūne – sveika siela

Rūpinantis psichologinėmis problemomis nereikėtų pamiršti ir dėmesio kūno sveikatai. Aktyvi fizinė veikla yra būtina, siekiant išlaikyti visapusiškai gerą savijautą.

„Artimoje aplinkoje dažnai galime pastebėti, kaip liūdesį, vangumą ar kartais net lengvą depresiją siūloma valdyti sportu. Tiesą sakant, visko vien judėjimu neišspręsime, tačiau jo teigiama įtaka yra neginčijama. Sporto pagalba galime susireguliuoti miego režimą, pagerinti medžiagų apykaitą, o mankštinantis išskiriami hormonai gerina nuotaiką. Tokiose aplikacijose kaip „Fitify Workouts“ rasite  virš 850 įvairių jėgos, tempimo pratimų, kuriems nereikia turėti papildomos sporto įrangos, todėl ji puikiai tinka pradedantiems ar nenorintiems daug investuoti“, – pataria A. Granickas.

4. Tinkama mityba – raktas į gerą nuotaiką

Maistas kaip pagrindinis organizmo energijos šaltinis yra esminis faktorius lemiantis bendrą kūno savijautą. Laikantis sveikos mitybos principų, stabilizuojasi nuotaikų kaita ir lengviau susikaupti.

„Galiu spėti, jog ne kartą teko girdėti pasakymą „esi tuo, ką valgai“. Šis teiginys iliustruoja sveikos mitybos svarbą. Kuo daugiau vertingų medžiagų ir vitaminų produktų vartosime, tuo geriau jausimės ir patys. Ir nors be maisto ruošos neapsieiname nei vienas, tačiau ne vienam tai tampa rimtu iššūkiu ar nemalonia veikla, kurią linkstame praleisti. Jei taip yra ir jūsų atveju, praverstų atsisiųsti programėlę „YAZIO Calorie Counter“. Aplikacijoje galėsite sekti ar valgote užtektinai, pasirinkti jums tinkantį mitybos planą bei pasinaudoti siūlomais receptais“, – išskiria A. Granickas.

Duomenų atstatymas – tai prarastų, netyčia ištrintų, sugadintų ar kitaip nepasiekiamų duomenų atkūrimo procesas. Juos galima atkurti specializuotuose servisuose iš šių laikmenų: nešiojamų, stacionarių, planšetinių kompiuterių, mobiliųjų telefonų, HDD, SSD diskų, USB atmintinių ir net iš atminties kortelių. Duomenys atstatomi iš atsarginių kopijų ir kitais būdais.

Duomenų praradimo priežastys

Remiantis pastarosiomis statistikomis, duomenys dažniausiai prarandami tiesiog dėl žmogiškųjų klaidų. Bet kartais tam įtakos turi ir netikėtos situacijos. Dažniausios priežastys:

• duomenų išsiuntimas ne tam adresatui;
• elektros energijos tiekimo sutrikimai;
• stichinės nelaimės;
• turimos įrangos gedimai;
• atsitiktinis duomenų ištrynimas;
• fizinė standžiojo disko žala;
• skysčių išsiliejimas ant įrenginio;
• programiškai užstrigę prietaisai;
• turimos įrangos vagystė.

Kaip vyksta duomenų atstatymas?

Duomenų atstatymo procesas skiriasi priklausomai nuo duomenų praradimo aplinkybių ir turimos programinės įrangos, kuri naudojama kuriant atsarginę kopiją. Kai kuriais atvejais vartotojai gali patys atkurti prarastus failus. Tačiau, jeigu visa duomenų bazė yra neprieinama – tai jau bus žymiai sudėtingesnis procesas, kurį padės sutvarkyti duomenų atkūrimo specialistai.

Duomenų atsatymas tikrai galimas ir tais atvejais, kai nebuvo sukurta jokia atsarginė dokumentų kopija, tačiau tam tikri tų failų fragmentai pasiliko standžiajame diske. Taip yra todėl, nes failai ir informacija apie juos paprastai yra saugomi skirtingose įrenginio vietose.

Kaip to išvengti?

Vienas iš būdų išvengti daug laiko reikalaujančio ir kartais brangaus duomenų atkūrimo proceso yra iš anksto užkirsti kelią failų praradimui. Stenkitės visus svarbius dokumentus ar nuotraukas laikyti, pavyzdžiui, ne tik telefono galerijoje, bet ir savo „debesyje“.

Taip pat labai patogu svarbią informaciją laikyti elektroniniame pašte. Šiais laikais jau nepatariama saugoti failus ar nuotraukas išoriniuose diskuose ar kitose laikmenose. Vis dėlto tai yra nusidėvintys įrenginiai ir nežinia kokiu našumu jie veiks po daugelio metų.

Saugojimas „debesyje“ – šiuolaikinis ir labai saugus įvairių dokumentų laikymas, kuris suteikia jums prieigą prie tu duomenų praktiškai iš bet kur. Tereikia suvesti savo vartotojo vardą ir slaptažodį. Esant kokiems nors informacijos nutekėjimams ar neaiškiems prisijungimams prie jūsų paskyros – būsite visada įspėtas ir galėsite pasikeisti slaptažodį.

Socialiniai tinklai tapo neatsiejama gyvenimo dalimi – juose ne tik bendraujame, bet ir sužinome naujienas bei dalinamės gražiausiomis akimirkomis. Statistikos portalo „Datareportal“ duomenimis, 2022 m. pasaulyje yra 4,62 mlrd. socialinių tinklų naudotojų, o tai sudaro daugiau nei pusę visų pasaulio gyventojų.

Nors didieji socialiniai tinklai turi milžinišką vartotojų būrį, rinkoje gausu naujų platformų, kurios stebina vartotojus savo funkcionalumu bei dar nematytomis galimybėmis.

Anot Arnoldo Lukošiaus, „Tele2 Inovacijų biuro“ eksperto, populiarieji socialiniai tinklai, kaip „Facebook“, „Instagram“ ar „Snapchat“ jau yra pelnę savo populiarumą, tačiau į rinką žengiančios naujosios programėlės – taip pat vertos dėmesio. Pasak specialisto, naujieji tinklai siekia geriau atliepti vartotojų norus, mažinti reklamos ir nereikalingo turinio kiekius, būtent tai ir skatina juos išbandyti.

Draugų įamžinimui – „Poparazzi“. Tai nuotraukų dalijimosi tinklas, kuris padeda užfiksuoti realius ir tikroviškus kasdienius vaizdus. Įprastai vartotojai savo paskyras susikuria patys, tačiau čia už jus tai padaro draugai. Naudodami programėlėje esančią kamerą, padarote nuotrauką ir pažymite savo draugą, taip nuotrauka atsiduria jo profilyje. Kitaip tariant, jūsų draugai yra jūsų paparacai, o jūs – jų.

Nuotraukoms negalite atlikti jokių korekcijų, pavyzdžiui, apkarpyti, pridėti teksto ar filtrų (būtent tai visiškai atskiria šį tinklą nuo „Instagram“ ir „Snapchat“). Šis socialinis tinklas leidžia dalintis tik tikrais, nepagražintais kadrais, tad nuomonės formuotojams, kurie naudoja patobulintas nuotraukas, čia vietos nėra.

Parsisiuntus aplikaciją ir susikūrus paskyrą, programėlė automatiškai pradeda sekti visus kontaktus, esančius telefonų knygoje. Kol kas „Poparazzi“ aplikacija prieinama tik „iOS“ operacinę sistemą palaikančiuose įrenginiuose, nors bendrovė jau netrukus planuoja ją išleisti ir „Android“ operacinės sistemos įrenginiams.

Nuotraukų dalijimuisi – „VSCO“. Ši aplikacija yra populiari vaizdų redagavimo ir dalijimosi programėlė mobiliuosiuose įrenginiuose. Panašiai kaip „Instagram“, programėlė leidžia naudotojams redaguoti ir pridėti filtrus nuotraukoms prieš pasidalijant jomis.

Tačiau ši aplikacija siūlo kur kas daugiau redagavimo įrankių ir nustatymų, kurie nuotraukas pavers skaitmeniniais šedevrais. Nemokama versija vartotojams suteikia prieigą prie pagrindinių redagavimo įrankių ir filtrų pasirinkimo. Įsigijus „Premium“ versiją turėsite prieigą ne tik prie pažangesnių fotografavimo funkcijų ar filtrų, bet ir fotografijos pamokų bei ekspertų patarimų.

„VSCO“ turi tiesioginių žinučių funkciją, kuri leidžia siųsti tekstą arba dalytis nuotraukų nuorodomis su kitais naudotojais. Ši programėlė veikia „iOS“ ir „Android“ operacinėse sistemose, kurios palaiko „Android 9.0“ bei naujesnes versijas.

Bendravimui nuotraukomis – „Locket“. Su „Locket“ aplikacija savo draugų nuotraukas galėsite matyti tiesiai savo telefono ekrane. „Locket“ sinchronizuojamas su jūsų telefono kontaktais (numeriais), kad galėtumėte visiems pridėtiems kontaktams išsiųsti ir iš jų gauti nuotrauką. „Locket“ leidžia fotografuoti tik naudojant programėlę, o ne bendrinti anksčiau darytas nuotraukas iš savo galerijos.

Tai leidžia dalintis vaizdais, užfiksuotais realiuoju laiku. Kai draugas atsiunčia jums nuotrauką, ji iš karto pasirodo „Locket“ ikonėlėje (ekrano kampe) ir yra automatiškai atnaujinama visą dieną. Vėliau ir jūs galite padaryti nuotrauką bei ją išsiųsti per programėlę. Kol kas ši aplikacija veikia tik „iOS“ operacinėje sistemoje.

Gyviems pokalbiams – „Clubhouse“. Ši programėlė yra garso įrašais pagrįstas socialinės medijos tinklas, kuriame galima kalbėtis su žmonėms iš viso pasaulio, pasakoti istorijas, vystyti idėjas, gilinti draugystę ir susipažinti su naujais įdomiais žmonėmis.

Šioje aplikacijoje galima įsitraukti į įvairius pokalbius ir iš pokalbio atsijungti bet kada, kadangi ji veikia kaip tiesiogiai transliuojama tinklalaidė. Neseniai šios programėlės atstovai paskelbė, kad platformoje debiutuos ir „Ted Talks“ pokalbiai. Šia aplikacija galima naudotis „iOS“ ir „Android“ operacinių sistemų telefonuose.

Ekonomikos ekspertai visus perspėja, kad dėl sparčiai augančių kainų, šį sezoną teks taupyti. Ugdyti taupymo ir tvarumo įpročius gali padėti išmaniosios programėlės – šie įrankiai telefone leis ne tik paprasčiau stebėti energijos suvartojimą, bet ir užtikrins didesnį efektyvumą.

Anot Arnoldo Lukošiaus, „Tele2 Inovacijų biuro“ eksperto, geriausias būdas sumažinti suvartojimą ir išlaidas – sekti suvartojamos energijos kiekį, o tai daryti su išmaniomis aplikacijomis daug paprasčiau.

Kainos apskaičiavimui – „Energy Cost Calculator“. Nemokama elektros energijos stebėjimo programėlė apskaičiuoja dienos, savaitės, mėnesio ir metų energijos suvartojimą bei sąnaudas. Aplikacija tiksliai parodo, kiek kainuoja televizoriaus palikimas visą naktį budėjimo režimu arba kiek energijos eikvojate neišjungdami šviesos vonioje. Čia reikės įvesti duomenis apie namų elektronikos prietaisus, suvartojamą energijos kiekį, naudojimo laikotarpį ir energijos kainą. Apskaičiuotais rezultatais galima dalintis socialiniuose tinkluose, paštu ar žinutėmis.

Rodiklių stebėjimui – „Meter Readings“. Šioje aplikacijoje galima stebėti net kelių skaitiklių: vandens, elektros ar kitus rodmenis ir sudaryti išsamią duomenų ataskaitą. Aplikacijoje visa informacija bus pateikta lengvai suprantamose diagramose, rodančiose tikslias išlaidas per savaitę, mėnesį ar metus. Programėlės įrankiai leidžia kaupti ir senus duomenis – taip galėsite palyginti naujausią informaciją ir kainų ar energijos suvartojimo pokyčius. Visada žinosite, kiek vandens, dujų ar elektros energijos sunaudojate ir koks yra jūsų dienos vidurkis. Naudodami „Meter Readings“ taip pat galite palyginti savo suvartojimą ir išlaidas su kitais vartotojais, kurie naudojasi skirtingų energijos tiekėjų paslaugomis. Čia rasite ir naudingą žibintuvėlio funkciją, kuri padės skaitiklius nuskaityti tamsoje.

Energijos suvartojimo stebėjimui itin naudinga ir „Energy consumption analyzer“ programėlė. Ši aplikacija „Android“ vartotojams leidžia spalvotai pasižymėti rodmenis ir pridėti komentarus. Aplikacija ne tik apskaičiuos vidutinę energijos vartojimo normą per valandą, dieną, savaitę ar mėnesį, bet ir sukurs grafiką, kuriame bus rodomas naudojimo lygis per tam tikrą laikotarpį.

Ekonomiškam apšvietimui – „Light bulb saver“. Lempučių pasirinkimas yra beribis, tad išsirinkti geriausią ir ekonomiškiausią gali būti itin sunku. Čia padės išmani programėlė, kuri leidžia sumažinti apšvietimui sunaudojamos energijos kiekį ir kartu užtikrinti jūsų poreikius atitinkančią šviesą. Aplikacija padeda apskaičiuoti, kiek pinigų galite sutaupyti pakeitę dabartinius šviestuvus energiją taupančiomis alternatyvomis. Išmanus įrankis taip pat pateikia patarimų, padėsiančių sukurti veiksmingus ir efektyvius apšvietimo sprendimus kiekvienai namų patalpai. Programėlė „Light Bulb Saver“ yra visiškai nemokama ir veikia neprisijungus prie mobiliojo ryšio tinklo.

Taupymo patarimams – „JouleBug“. Šioje programėlėje daugiausiai dėmesio skiriama energijos taupymo įpročiams kasdienybėje, kurie leis sutaupyti nemažai pinigų. Tvarumo patarimai suskirstyti į veiksmus, kuriuos atlikus gausite taškų, rinksite ženkliukus ir pildysite trofėjų sąrašą. Programėlėje galite bendrauti su kitais vartotojais, paskatinti draugus ar šeimos narius prisijungti prie iššūkių bei varžytis tarpusavyje. Programėlė leis ne tik sutaupyti, bet ir smagiai praleisti laiką bei prisidėti prie tvarumo.

Kol praėjusią savaitę pristatyti „iPhone 14“ pamažu keliauja į parduotuves, „Apple“, kaip ir kasmet, paruošė paguodos prizą tiems, kas naujo įrenginio šiemet pirkti neplanuoja. Nuo šiandien „iPhone 8“ ir naujesniems kompanijos telefonams prieinamas „iOS 16“ operacinės sistemos atnaujinimas, kuris suteiks ne tik svarbių vizualinių pakeitimų, bet ir tam tikrais požiūriais pakeis tai, kaip naudojame savo „iPhone“.

„Šiandien pradėtas siųsti „iOS 16“ atnaujinimas jau tituluojamas didžiausiu per paskutinius kelerius metus. Pati svarbiausia naujovė, kuri pro akis nepraslys nė vienam „Apple“ išmaniojo savininkui – visiškai naujas užrakinimo ekranas ir įspūdingos jo pritaikymo pagal savo skonį bei poreikius galimybės.

Nauja operacinė sistema taip pat įgalins redaguoti ar net visiškai ištrinti išsiųstas „iMessage“ žinutes, paskyrų slaptažodžius galės pakeisti biometriniais duomenimis ir netgi padės dar geriau susikoncentruoti”, – pasakoja „Telia“ telefonų kategorijos vadovė Rimantė Marcišauskienė.

Užrakinimo ekrano revoliucija

„iOS“ ilgus metus buvo kritikuojama dėl ribotų savo pritaikomumo galimybių, o daugiausia kritikos strėlių sulaukdavo pagrindinis ir užrakinimo ekranai, kuriuose keisti buvo galima nebent ekrano foną. Tačiau „iOS 16“ šią ilgus metus egzistavusią problemą kompensuoja su kaupu – „iPhone“ užrakinimo ekranas savo suasmeninimo galimybėmis nuo šiol lenks netgi daugumą „Android“ telefonų.

„Kadangi į užrakinimo ekraną per dieną pažiūrime šimtus ar net tūkstančius kartų, „iOS 16“ suteiks galimybę jį idealiai prisitaikyti savo skoniui. Vartotojas nuo šiol galės keisti datos ir laikrodžio šriftą, spalvas, pritaikyti naujus judančius fonus ar nuotraukų rinkinį bei jų išvaizdą keisti specialiais filtrais.

Daugiasluoksnis nuotraukų efektas netgi leis sufokusuotą objektą užrakinimo ekrane šiek tiek vizualiai iškelti virš laikrodžio ir taip skurti 3D pojūtį. Be to, naujas „Live Activities“ pranešimų tipas suteiks galimybę užrakinimo ekrane realiu laiku matyti sporto rungtynių rezultatą, maisto pristatymo į namus laiką ir kitą panašią informaciją“, – atskleidžia R. Marcišauskienė.

„iPhone“ išmaniųjų savininkams taip pat gali būti šiek tiek neįprasta, kad pranešimai užrakinimo ekrane nuo šiol bus rodomi apatinėje ekrano dalyje, kur jie neuždengs ypatingųjų ekrano fonų ir bus lengviau pasiekiami. Vartotojas taip pat galės pasirinkti, kaip pranešimus atvaizduoti – kaip išplėstinį sąrašą, lyg vieną ant kitos sukrautas kaladėles arba užrakinimo ekrano apačioje rodyti tik praleistų pranešimų skaičių.

Užrakinimo ekraną pritaikyti pagal savo norus ir išbandyti minėtas galimybės galima šiek tiek ilgiau nuspaudus bet kurią užrakinimo ekrano vietą ir atrakinus telefoną, kai to paprašoma.

Sudie, gėdingos žinutes

Turbūt visi esame bent kartą atsidūrę situacijoje, kai dėl savo pačių ar automatinių klaviatūros korekcijų kaltės adresatui nusiunčiame gramatinių klaidų turinčią ar netgi dviprasmiškai skambančią žinutę ir tai suprantame tik po išsiuntimo. Nenuostabu, jog dauguma susirašinėjimo programėlių jau kurį laiką leidžia panaikinti ar redaguoti išsiųstus pranešimus, o prie jų po „iOS 16“ prisijungs ir „iMessage“.

„Vartotojai galės panaikinti jau išsiųstas žinutes, praėjus ne daugiau, negu dviem minutėms po jų išsiuntimo, o sureaguoti ir atlikti korekcijas bus skiriama 15 minučių. Tiesa, siekiant išvengti sukčiavimo ir manipuliacijų, adresatas galės matyti visą pranešimo redagavimo istoriją. Panaši funkcija atsiras ir gamyklinėje „iPhone“ elektroninio pašto programėlėje – staiga apsigalvojus, išsiųsta laišką bus galima panaikinti per 10-30 sekundžių nuo jo išsiuntimo“, – pasakoja specialistė.

Ateitis – be slaptažodžių

Ne paslaptis, jog tradiciniai slaptažodžiai yra atgyvenęs apsaugos metodas. Turint daugybę paskyrų, kyla pagunda naudoti vieną ir tą pačią simbolių kombinaciją, o dėl dažnėjančių kibernetinių atakų jie nesunkiai gali atsidurti pas piktavalius. Dėl šios priežasties „Apple“ perėjo prie naujo vartotojo identifikavimo būdo – prieigos raktų (ang. passkeys).

„Užuot klaviatūra vedus tradicinį iš skaičių ir raidžių susidedantį slaptažodį, vartotojas nuo šiol galės jį pakeisti savo biometrinių duomenų – piršto antspaudo arba veido – nuskaitymu. Taip ne tik nereikės prisiminti ilgų ir sudėtingų simbolių kombinacijų, bet ir toks užrakto būdas taps daug sunkiau įveikiamas kibernetiniams nusikaltėliams.

Be to, jis veiks ir registruojantis kituose įrenginiuose, pavyzdžiui, kompiuteriuose – pakaks su savo „iPhone“ nuskanuoti ekrane iššokusį QR kodą ir nuskaityti savo biometrinius duomenis“, – aiškina „Telia” atstovė.

Dar geresnis susikoncentravimas darbo metu

„iOS 15“ debiutavę „Focus“ režimai, leidę apriboti tam tikras programėles ar jų pranešimus, priklausomai nuo tuo metu atliekamos veikos – darbo ar laisvalaikio, buvo vadinami viena svarbiausių pernykščio operacinės atnaujinimo funkcijų. Su „iOS 16“ bendrovė žengia dar vieną žingsnį į priekį šioje srityje.

Nuo šiol atitinkamą susikaupimo režimą gali atspindėti ir dinamiškai kintantis užrakinimo ekranas. Pavyzdžiui, „iOS 16“ darbui gali parekomenduoti daug duomenų atvaizduojančią, o laisvalaikiui – minimalistiškesnę ir asmenine nuotrauka padabintą jo versiją.

Taip pat gamykliškai įdiegtose kalendoriaus, el. pašto, žinučių ir „Safari“ programėlėse atsirado „Focus“ filtrai, kurie atitinkamu laikotarpiu gali rodyti tik tuo metu naudingą ir neblaškančią informaciją. Tarkime, prasidėjus asmeniniam laikui, kalendoriaus programėlėje gali būti paslepiamas darbo grafikas.

Tekstas iš vaizdo įrašo

Pernai „iPhone“ pasiekusi „Live Text“ funkcija, kuri suteikė galimybę tiesiog nukopijuoti nuotraukoje esantį tekstą, jau spėjo susilaukti daugybės teigiamų įvertinimų. Tačiau su „iOS 16“ kompanija surado būdų ją dar labiau patobulinti.

„Live Text“ dabar sugebės atpažinti tekstą ne tik nuotraukose, bet ir sustabdytuose vaizdo įrašuose, todėl vartotojas galės paprastai nukopijuoti ar į sau suprantamą kalbą išsiversti ten matomą tekstinę informaciją. Papildomai „Live Text“ išmoko geriau suprasti atpažintą tekstą – ši funkcija leis vienu paspaudimu gauti skrydžio ar siuntos sekimo informaciją ir net automatiškai konvertuoti užsienio parduotuvėse nufotografuotų kainų etikečių valiutą”, – patobulintos funkcijos galimybes vardina  „Telia“ telefonų kategorijos vadovė Rimantė Marcišauskienė.

Šį savaitgalį turėsime progą danguje išvysti žadą atimančią pilnatį ir žvaigždėtą dangų. Be abejo, stebint tokį grožį kyla noras jį įamžinti. Tam, kad tai padarytumėte tikrai nebūtina turėti specialią įrangą ‒ pakanka žinoti svarbiausias dangaus kūnų fotografavimo gudrybes. „Bitės Profai“ pristato, kaip išmaniuoju telefonu nufotografuoti įspūdingą pilnatį ar žvaigždes.

„Astrofotografija – dangaus kūnų fotografavimas – tikrai daug kantrybės ir kruopštumo reikalaujantis užsiėmimas. Jam reikės ne tik tinkamo pasirengimo, bet ir giedro dangaus, tinkamos lokacijos. Rinkitės fotografuoti toliau nuo miesto, kad būtų kuo mažiau pašalinių šviesų“, – pranešime žiniasklaidai sako „Bitės Profas“ Martynas Vrubliauskas.

Kaip priartinti ir nufotografuoti Mėnulį?

Mėnulis yra labai toli, o nuotraukoje norėsite matyti pakankamai didelį ir ryškų jo vaizdą, todėl svarbu žinoti keletą kameros priartinimo gudrybių.

Visų pirma, nepersistenkite priartindami Mėnulį skaitmeniniu būdu – taip suprastinsite nuotraukos kokybę. Jis pasiteisins tik tuo atveju, jei įrenginio kamera pritaikyta artinti daug kartų, o telefone įdiegtas dirbtinis intelektas gali atpažinti Mėnulį ir pritaikyti reikiamas funkcijas, kad padarytumėte gražią nuotrauką. Tiesa, kol kas tokių mobiliųjų rinkoje itin nedaug.

„Pavyzdžiui, „Samsung Galaxy S22 Ultra“ ar „Huawei P50 Pro“ savininkai gali kokybiškai priartinti Mėnulį dėl įrenginiuose esančių periskopo principo teleobjektyvų. Jei išmaniojo kamera neturi šios funkcijos, skaitmeniniu būdu stenkitės priartinti Mėnulį kuo mažiau kartų, o priartinimo apskritai nenaudokite fotografuodami tik dangų ir žvaigždes“, – pataria „Bitės Profas“.

Ko reikia naktinei fotografijai?

Prasto apšvietimo sąlygomis nuotraukų kokybę stipriai pagerina telefono stabilumas. Fotografuojant naktį kamera naudoja ilgesnį išlaikymą, o tai reiškia, kad nuotrauka fiksuojama ilgiau.

„Kai kurie telefonai nuotrauką gali daryti net ir keliolika sekundžių, todėl itin svarbu, jog per šį laiką įrenginys visiškai nejudėtų. Geras sprendimas būtų pasitelkti trikojį – su juo išmanusis laikysis stabiliau nei rankoje“, – sako M. Vrubliauskas.

Visada artinant vaizdą kamera būna mažiau stabili, o šiuo atveju juk pilnatį ar kitus dangaus kūnus fotografuosite dar ir prastesnio apšvietimo sąlygomis. Jei neturite trikojo, galite naudoti stabilizatorių arba atremti išmanųjį kitoje saugioje vietoje, kur jis nejudėtų.

Ar reikia pasitelkti programėles?

Įspūdingus kadrus įamžinsite kartu su optiniu priartinimu pasitelkę ir kameros rankinius nustatymus. Vienuose telefonuose jie vadinasi „Manual“, kituose – „Pro“.

Tiesa, „iPhone“ išmanieji visai neturi šio režimo, kurio trūksta ir kai kuriems „Android“ mobiliesiems. Tai tikrai ne problema – atsisiųskite papildomas kamerų programėles.

Jei naudojate „iPhone“ telefoną, „Bitės Profas“ siūlo atsisiųsti papildomą programėlę „Obscura“ tam, kad galėtumėte naudoti rankinius kameros nustatymus. Ši kamera pasižymi inovatyviu dizainu – net ir su didžiausiu „iPhone“ modeliu viską valdysite vienu nykščiu. Nors programa orientuota į fotografijos profesionalus, tačiau ją nesunkiai perpras ir pradedantieji.

„Pilnatį įamžinsite su „ProCam X“ programėle, jei esate „Android“ išmaniojo savininkas. Ši kameros valdymo programėlė turi rankinio valdymo parinktis, greitai perjungiamus kameros režimus, laikmatį – visas svarbiausias funkcijas. Taip pat galite naudoti alternatyvią programėlę „DeepSkyCamera“ („Android“)“, – tvirtina M. Vrubliauskas.

Kokie kameros nustatymai svarbūs?

Kone visi mobilieji turi automatinius fotografavimo nustatymus ir automatinį fokusavimą. Tai naudinga fotografuojant kasdienes nuotraukas.

Vis dėlto šiuo atveju savaime veikiantys režimai gali sugadinti dangaus kūnų nuotrauką. Juos fotografuokite su rankiniais kameros nustatymais, kurių svarbiausi yra trys – rankinis fokusavimas, jutiklio jautrumas šviesai (ISO) ir fotografavimo greitis (angl. „Shutter speed“).

„Rankinis fokusavimas tikslesnis ir efektyvesnis. Jis užtikrins, kad mėnulis bus sufokusuotas visą laiką. Be to, naktiniame danguje mėnulis švies ryškiai, todėl ISO parametrą nustatykite ties 100. Paprastai kuo šis skaičius aukštesnis, tuo kamera jautresnė šviesai“, – paaiškina išmaniųjų įrenginių ekspertas.

1. Vrubliauskas ragina neužmiršti pasirinkti tinkamo fotografavimo greičio, išreiškiamo sekundės dalimis. Pavyzdžiui, 1/4 reiškia ketvirtį sekundės. Lėtesnis greitis suteikia daugiau šviesos kameros jutikliui, o greitesnis – mažiau šviesos.

Fotografuodami naudokite greitį tarp 1/60 ir 1/125 sekundžių. „Bitės Profas“ pataria vengti lėčiausio greičio, nors ir užtikrinančio daugiau šviesos, bet sumažinančio vaizdų aštrumą.

Nutikus nelaimei svarbi kiekviena akimirka – pakliuvus į eismo įvykį, pasijautus prastai ar patekus į kitą ekstremalią situaciją, reaguoti reikia kuo skubiau. Iš anksto pasirūpinę keliais nustatymais telefone, galėsite ne tik greitai surinkti pagalbos numerį, bet ir efektyviai padėti aplinkiniams.

Anot Arnoldo Lukošiaus, „Tele2 Inovacijų biuro“ eksperto, šiuolaikiniai telefonai leidžia išsikviesti pagalbą itin greitai – vos vienu ar keliais paspaudimais surinksite svarbiausius pagalbos numerius. Pasak specialisto, išmanieji gali padėti ir tada, kai į nelaimę patekęs žmogus praranda sąmonę – aplinkiniai gali matyti medicininę informaciją ir artimųjų kontaktus užrakinto telefono ekrane.

Pagalbos iškvietimas „Android“ telefonuose

Tam, kad nelaimės atveju galėtumėte išsikviesti pagalbą, svarbu iš anksto atlikti kelis veiksmus „Android“ operacinę sistemą turinčiuose telefonuose. Telefono nustatymuose pasirinkite skiltį „Saugumas ir pavojus“. Atsidariusiame lange aktyvuokite „Siųsti SOS žinutes“ parinktį. Iššokusiame lange spauskite „Pasirinkti iš adresatų“ ir pasirinkite tuos kontaktinius asmenis, su kuriais būsite sujungti atsitikus nelaimei (galimi 4 pasirinkimai).

Įjungus šią funkciją ir greitai bakstelėjus maitinimo mygtuką penkis kartus, bus iškviestos vietinės pagalbos tarnybos arba bus išsiųstos pagalbos žinutės artimiesiems.

Pagalbą išsikviesti galite užrakinto telefono ekrane braukdami į viršų ir paspaudę „Pagalbos skambutis“. Jums bus rodomas rinkimo skydelis, kuriame galėsite įvesti norimą numerį. Ekrano viršuje taip pat bus rodomi jūsų registruoti skubios pagalbos adresatai.

Pagalbos iškvietimas „iOS“ telefonuose

Jei turite „iPhone 8“ ar naujesnį įrenginį, pagalbą galite išsikviesti paspaudę bei palaikę šoninį mygtuką ir vieną iš garsumo mygtukų, kol pasirodys „Emergency SOS“ langelis.

Jei pirštu brauksite per „Emergency SOS“ langelį, būsite sujungtas su pagalbos tarnybomis. Jei ir toliau laikysite nuspaudę šoninį ir garsumo mygtukus vienu metu, prasidės atgalinis laiko skaičiavimas ir pasigirs pavojaus signalas. Jei laikysite nuspaudę mygtukus, kol baigsis atgalinis skaičiavimas, mobilusis įrenginys automatiškai jus sujungs su pagalbos tarnybomis.

Turintys „iPhone 7“ ar senesnį modelį, išsikviesti pagalbą gali paspaudę šoninį arba viršutinį mygtuką penkis kartus. Tuomet pasirodys skubios pagalbos „Emergency SOS“ langelis, kurį reikia perbraukti į dešinę ir būsite sujungti su pagalbos tarnybomis.

Medicininė informacija neatrakinus telefono

Nelaimės atveju labai svarbu, kad aplink esantys žmonės ar medicinos specialistai galėtų kuo greičiau sužinoti esminę informaciją apie jus – kraujo grupę, alergijas ar ligas, kuriomis sergate. Šiuos duomenis vos keliais spustelėjimais galite pridėti į savo išmanųjį – taip kiti asmenys net neatrakinę jūsų telefono galės sužinoti esminę informaciją.

„Samsung“ telefonuose spustelėkite „Saugumas ir pavojus“ skiltį, prisijunkite prie savo „Google“ paskyros ir paspauskite „Nustatymai“. Skiltyje „Medicininė informacija“ įveskite reikiamus duomenis arba atnaujinkite jau pateiktus. Patikrinkite, kad pasirinkimas „Rodyti, kai įrenginys užrakintas“ būtų įjungtas.

Susikurti medicininę kortelę „iOS“ telefone galite spustelėję „Settings“ > „Emergency SOS“ > „Set up Emergency Contacts in Health“. Pasirinkite „Create Medical ID“ ir suveskite visus reikiamus duomenis: vardą, gimimo metus, alergijas, kraujo tipą, svarbiausius kontaktus bei kitą esminę informaciją.

Įsitikinkite, kad prie „Emergency contact“ skilties parinktis „Show When Locked“ yra įjungta, taip kiti žmonės galės matyti šią informaciją ir neatrakinę jūsų telefono. Visą medicininę kortelę rasite užrakinto ekrano kairėje pusėje spustelėję „Emergency“ > „Medical ID“.

Asta Buitkutė

„Tele2“ atstovė ryšiams su visuomene

M +370 668 00 467

Prasidėjęs ruduo simbolizuoja naujų mokslo metų pradžią, o keli išmanieji įrankiai šiemet mokymosi procesą gali paversti malonesniu ir efektyvesniu. Ekspertas rekomenduoja geriausius naršyklės plėtinius, kurie ne tik padės ruošiant įvairias užduotis, bet ir sumažins stresą ruošiantis atsiskaitymams.

Anot Arnoldo Lukošiaus, „Tele2 Inovacijų biuro“ eksperto, internetiniai naršylės plėtiniai padeda mokiniams ir studentams automatizuoti mokymosi procesą, tai leidžia dažniau išvengti klaidų ir padidinti produktyvumą.

Taisyklingam citavimui – „Cite This For Me“. Šaltinių citavimas akademinėje aplinkoje palengvina rašto darbe panaudotų šaltinių paiešką ir padeda išvengti plagijavimo, su kuriuo nenori susidurti nei vienas studentas. Šis citavimo įrankis – vienas populiariausių ir patogiausių. Atsidarykite programą, pasirinkite cituojamo šaltinio tipą (internetinis šaltinis, žurnalas, ar knyga), nukopijuokite norimo cituoti šaltinio nuorodą ir įklijuokite ją į įvesties tekstą. Citatas galėsite išsaugoti internetinėje paskyroje, kurias galėsite peržiūrėti prireikus. Šis įrankis turi visus populiariausius nuorodų citavimo formatus.

Greitam tekstų ir vaizdo įrašų vertimui – „Reverso“. Naršyklės plėtinys, naudojantis dirbtinį intelektą, pateikia itin tikslius vertimus, pagrįstus daugiamilijonine tekstų duomenų baze. Šis įrankis palaiko „Netflix“, „Youtube“, „Amazon Prime“ puslapius, todėl naudodami šį įrankį išversite ne tik mokslinius straipsnius, bet ir vaizdo įrašų ar filmų subtitrus. „Reverso“ galite naudoti ir atsisiuntę mobiliąją aplikaciją, kuri leidžia sinchronizuoti veiklą visose platformose ir įrenginiuose, todėl būsite užtikrinti, kad visada po ranka turėsite jums reikalingus vertimus.

Produktyvumui užtikrinti – „Todoist“. Mokantis ar studijuojant svarbu planuoti savo laiką, kad visos užduotys būtų atliktos laiku. Dėl šios priežasties rekomenduojama naudotis užduočių planavimo sistema, kuri primintų apie veiklas, kurias turite padaryti – nuo rašto darbų ir užduočių iki laboratorinių projektų. Viena iš tokių programų – „Todoist“, kuri gali sujungti visas jūsų veiklas, užduotis ir projektus į vieną vietą, kad galėtumėte atlikti viską lengvai ir laiku. Šia programa galite naudotis tiek internetinėje naršyklėje, tiek įdiegę programėlę išmaniajame telefone visiškai nemokamai.

Dėmesio išlaikymui – „Noisli“. Jei atlikdami svarbias užduotis pastebėjote, kad jūsų dėmesį blaško pašaliniai garsai, „Noisli“ turėtų atsidurti jūsų naudojamų programų sąraše. Ši programa pasiūlo specialų garso foną (šiuo metu siūlo 28 aukštos kokybės garsus, kuriuos galima leisti atskirai arba derinti tarpusavyje), kuris blokuoja foninį triukšmą, mažina stresą, nerimą ir leidžia susikaupti bei sutelkti dėmesį ilgesnį laiką.

Rašybai be klaidų – „Grammarly“. Ši programa realiuoju laiku padeda aptikti rašybos ir gramatikos klaidas. Ji taip pat pasiūlo žodžius, su kuriais tekstas būtų suprantamas ir sklandus. Šis įrankis tinka rašant elektroninius laiškus, socialinių tinklų įrašus, žinutes ar įvairius straipsnius. Ja galima naudotis nemokamai, tereikia įdiegti į kompiuterį. Norintiems šiuo įrankiu naudotis išmaniajame, reikėtų atsisiųsti mobiliąją aplikaciją „Android“ ar „iOS“ operacinėse sistemose. Šiuo metu „Grammarly“ palaiko tik anglų kalbą. Jei įsigysite prenumeratą, galėsite naudotis ir plagiavimo tikrinimo funkcija, kuri parodys, ar jūsų tekste yra pasikartojančio turinio. Ši funkcija ypač naudinga rašant įvairius rašto darbus.

Laiko valdymui – „Clockify“. Ši programa leidžia valdyti laiką, kurį praleidžiate atlikdami įvairias veiklas kompiuteryje arba išmaniajame telefone. Norėdami stebėti savo produktyvumą, galite patys įvesti laiką, per kurį atlikote tam tikrą užduotį, arba nustatyti automatinę laikmačio funkciją. Šis stebėjimo plėtinys gali būti integruotas į daugiau nei 50 svetainių, kad galėtumėte valdyti ir matyti jose praleistą laiką. Be to, jo duomenys gali būti sinchronizuojami visuose jūsų įrenginiuose.

Programėlių pasiūla itin didelė – aplikacijų kūrėjų „Buildfire“ duomenimis, „Google Play“ parduotuvėje galima rasti beveik 3 mln., o „App Store“ apie 2 mln. programėlių. Nors telefone dažniausiai turime net kelias aplikacijas įvairiausioms užduotims, ekspertas aiškina, kodėl svarbu ištrinti nenaudojamas aplikacijas ir kaip reikėtų lengvai tai atlikti.

„Jei pastebėjote, kad telefone susikaupė daug programėlių, kurių nenaudojate, vertėtų pasirūpinti įrenginio higiena. Peržiūrėti įdiegtų programėlių sąrašą rekomenduojama bent kartą per kelis mėnesius – tokio dažnumo užtenka, nes paprastai per tiek laiko jau suprantame, kiek įdiegta programėlė yra naudinga ir kaip dažnai ji yra naudojama“, – sako A. Lukošius, „Tele2 Inovacijų biuro“ ekspertas.

Vienas veiksmas – kelios naudos

Daugiau vietos saugykloje. Kiekviena telefone įdiegta programėlė užima tam tikrą vietą saugykloje. Kartais tos vietos pritrūksta, pavyzdžiui, jei turite itin daug programėlių, žaidimų ar dažnai fotografuojate. Įdiegtų programėlių peržiūrėjimas ir nereikalingų ištrynimas gali pagreitinti telefono veikimą ir atlaisvinti vietą saugykloje daug naudingesnėms programėlėms ar failams.

Sklandesnė naudojimosi telefonu patirtis. Reguliariai pašalinant nenaudojamas programėles iš mobilaus įrenginio, juo naudotis bus daug maloniau. Programėlės dažnai siunčia įvairius pranešimus ar priminimus, tad pasilikus tik reikalingas programėles, jus rečiau blaškys iššokantys langai.

Saugesnis įrenginys. Įdiegiamoms programėlėms dažnai reikia suteikti įvairius leidimus, pavyzdžiui, pasiekti jūsų kontaktų sąrašą, susirašinėjimus ar matyti jūsų buvimo vietą. Ištrindami nenaudojamas programėles būsite užtikrinti, kad jos nebeturės prieigos prie jūsų duomenų.

Kaip atsirinkti, kurias programėles palikti?

Praleidžiamo laiko kiekis. Tam, kad nenaudojamų programėlių atranka būtų lengva ir efektyvi, A. Lukošius pataria atkreipti dėmesį į kelis esminius momentus, kaip tai, kiek laiko praleidžiate šiose aplikacijose. Telefono nustatymuose galite matyti ekrano veikimo laiką kiekvienoje programėlėje – ši informacija padės atrinkti, kurias iš jų naudojate dažniausiai, o kurios yra nenaudingos ir veltui užima vietą saugykloje.

Užimamos vietos saugykloje dydis. Išsiaiškinus, kurios įdiegtos programėlės telefono saugykloje užima daugiausiai vietos, galima nemaloniai nustebti. Jeigu turite kelias programėles tai pačiai užduočiai, pavyzdžiui nuotraukų redagavimo programėlės, pasirinkite tą, kurią naudojate dažniausiai. Įvairūs žaidimai užima itin daug vietos, tad jeigu nustojote žaisti, ištrinkite juos.

Telefono programėlių parinkimas pagal savo poreikius. Kiekvieno mobiliojo įrenginio pagrindinė paskirtis – tapti kasdienybėje padedančiu įrankiu. Atlikti telefono personalizaciją gali padėti ir reikalingiausių programėlių atranka – taip ne tik darbas telefone bus efektyvesnis, bet ir mobiliojo įrenginio panaudojimo galimybės atlieps svarbiausius jūsų poreikius.

Nenaudojamų programėlių ištrynimas.

Norėdami pašalinti nenaudojamą programėlę mobiliajame įrenginyje, kuriame yra įdiegta „iOS“ operacinė sistema, ilgai spauskite pasirinktos aplikacijos piktogramą ir iššokusiame langelyje pasirinkite „Remove App“ (liet. „Ištrinti programėlę“).

„Android“ telefonuose programėlę galite pašalinti ilgai palaikę aplikacijos piktogramą ir iššokusiame langelyje bakstelėję „Uninstall“ (liet. „Pašalinti“).