Išmanusis laikrodis

Balandis 19, 2024

Subscribe to this RSS feed

Įrenginiai

Išmaniųjų laikrodžių evoliucija: kas pasikeitė?

Manoma, kad pirmasis rankinis laikrodis buvo sukurtas dar 1810 metais. Tuo metu toks laikrodis buvo puošmena, daugiausiai skirta papuošti ir atkreipti dėmesį į gražius riešus. Per pastaruosius 213 metų rankiniai laikrodžiai pasikeitė neatpažįstamai: tapo išmanūs, matuoja bei pateikia duomenis apie mūsų sveikatą ir yra lengvai susiejami su kitais išmaniaisiais įrenginiais. Taigi, kokiomis naujausiomis funkcijomis pasižymi dabartiniai išmanieji laikrodžiai ir kuo jie gali nustebinti?

„Būtent išmanieji laikrodžiai gyvuoja jau daugiau nei du dešimtmečius, bet per šį laiką ne kartą keitėsi jų supratimas. Iš pradžių jiems nebuvo keliami jokie konkretūs technologiniai reikalavimai ir patys įrenginiai tikrai nepasižymėjo patogumu, ypatingai norint juos naudoti kasdien ar su jais miegoti. Šiandien išmaniaisiais laikrodžiais pasikliaujame stebėdami savo miego sutrikimus, sekame fizinį aktyvumą arba širdies ritmą. Kita vertus, šiais laikais išmanieji laikrodžiai tobulėja kasmet, todėl šią vasarą pasirodę laikrodžiai gali dar labiau nustebinti savo funkcijomis ar galimybėmis“, – teigia Urtė Eidžiūnaitė, „Huawei“ produktų mokymų vadovė Lietuvoje.

Greitasis įkrovimas

„Seniau buvo įprasta, kad išmaniuosius laikrodžius, kaip ir telefonus, turėdavome palikti krautis ilgesniam laikui. Tai galėdavo sudaryti ne vieną nepatogumą, nes laikrodžio galime greitai pasigesti, ypatingai, kai sekame savo žingsnių skaičių ar širdies ritmą. Todėl gali nustebinti tai, kad šiandien išmanieji laikrodžiai ne tik įkraunami kur kas greičiau, bet ir palaiko greitąjį įkrovimą. Pavyzdžiui, šiemet pristatyti išmanieji laikrodžiai vos po 15 minučių belaidžio įkrovimo gali veikti visą dieną, o pilnas įkrovimas užtrunka tik 60 minučių. Todėl išmanųjį laikrodį šiandien galima pilnai įkrauti ryte, o naudotis juo ilgiau nei savaitę“, – pažymi U. Eidžiūnaitė.

Patvarumas ir nardymo galimybės

Kaip teigia U. Eidžiūnaitė, anksčiau su išmaniuoju laikrodžiu naudotojai negalėdavo nardyti ir tai netgi drausdavo gamintojai, o šiandien tai ne tik įmanoma, bet kasmet didėja maksimalus įmanomas nardymo gylis.

„Išmaniųjų laikrodžio gyvavimo pradžioje didžiausias dėmesys buvo teikiamas jų funkcionalumui, o išorė ir dizainas likdavo antrame plane. Tačiau šiandien išmaniųjų laikrodžių gamintojai daug reikšmės teikia ne tik laikrodžio išvaizdai, bet ir praktiškumui. Pavyzdžiui, tarp naujausių laikrodžių yra tokių, kurių korpusas pagamintas iš patvaraus aeronautikos klasės titano, o sferinis stiklas – iš safyro. Taip pat gamintojai nuolat tobulina išmaniųjų laikrodžių praktiškumą: užtikrinamas atsparumas vandeniui ir dulkėms, o užsiimant vandens sportu ar vandens pramogomis su šiuolaikiniu laikrodžiu galima laisvai nardyti iki 30 metų gylio“, – sako U. Eidžiūnaitė.

Vis išsamesnė sveikatos duomenų apžvalga

Pasak. U. Eidžiūnaitės, svarbus šiuolaikinių išmaniųjų laikrodžių aspektas – sveikatos duomenų sekimas ir patogi jų apžvalga, o įrenginių galimybės būtent šioje srityje kasmet smarkiai tobulėja.

„Viena svarbiausių išmaniojo laikrodžio paskirčių – laiku informuoti vartotoją apie jo savijautą bei pateikti kuo išsamesnę informaciją apie skirtingus sveikatos rodiklius. Būtent su tuo susijusi ir visiškai nauja funkcija, debiutuojanti išmaniajame laikrodyje „Huawei Watch 4 Pro“ – svarbiausių 7 sveikatos rodiklių apžvalga, kuri pateikiama vos per vieną minutę. Pasirinkus šią funkciją, išmanusis laikrodis stebės ir per minutę pateiks EKG, širdies susitraukimų dažnio, SpO2, streso, odos temperatūros, arterijų standumo bei kvėpavimo patikros duomenis. Šią patikrą galima atlikti prieš ar po aktyvesnės veiklos, atsikėlus ryte bei darbo metu, kai jaučiame, kad patiriame daugiau streso nei įprasta“, – teigia U. Eidžiūnaitė.

Prisiderina prie vartotojo veiklų

„Atsiradus išmaniesiems laikrodžiams, ilgainiui viena svarbiausių funkcijų juose tapo nueitų žingsnių skaičiavimas bei širdies ritmo sekimas. Tuo metu šiandien, naudodamiesi tokiais laikrodžiais galime rinktis iš daugiau nei 100 treniruočių režimų, įskaitant ir nišines lauko veiklas, pavyzdžiui, laisvąjį nardymą ar žygius. Kalnų žygių laikrodžio ciferblate netgi rodomi duomenys apie aukštį virš jūros lygio, atmosferos slėgį, žingsnių skaičių, vietą ir SpO2. Įdomu tai, kad išmanieji laikrodžiai šiais laikais talkina netgi pasiklydus: tiesiog laikrodžio žemėlapyje nurodome maršrutą atgal ir saugiai grįžtame į pradinį tašką“, – išskiria U. Eidžiūnaitė.

Įrenginiai

Gatvės gimnastikos komanda „Project Mayhem“ parodo, kaip tinkamai treniruotis lauke

Reguliarus fizinis aktyvumas yra vienas populiariausių šiuolaikinių tikslų, ypatingai norint palaikyti organizmo energijos balansą. Vasarą, esant galimybei sportuoti lauko sporto aikštelėse, verta išnaudoti gerą orą ir visiems prieinamas treniruoklių zonas.

Kita vertus, įžengus į lauko sporto aikštelę pirmąjį kartą ar tik pradedant pažintį su pratimais, svarbu turėti bazines žinias. Todėl gatvės gimnastų komanda „Project Mayhem“, kartu su technologijų kompanija „Huawei“, pristato bendrą projektą, kuriame apsijungia sportininkų patirtis ir naujojo išmaniojo laikrodžio funkcijos.

Pamatyti prisitraukimų, atsispaudimų, pilvo preso pratimus bei išgirsti patarimus pradedantiesiems galite čia: https://www.youtube.com/watch?v=NQnHyYphO9Q

„Norint pasiekti matomų rezultatų, turėti gerą ir sveiką fizinę formą, įprastai žmogui vertėtų sportuoti bent du kartus per savaitę po 1 valandą. Žinoma, šis laikas priklauso nuo bazinio pasiruošimo, amžiaus, kokiomis sąlygomis vyksta treniruotės – ar su trenerio pagalba, ar savarankiškai. Reguliariai sportuojant kelis metus, įgyta fizinė forma leis atlikti ir įdomesnių triukų, pavyzdžiui, stovėti ant rankų, įvairius jėgos, pusiausvyros pratimus ant skersinio. Kita vertus, svarbiau yra koncentruotis ne į tikslų pasiekimo greitį, o į sveiką ir saugų procesą“, – teigia gatvės gimnastikos komandos „Project Mayhem“ įkūrėjas ir vadovas Denis Tomkutonis.

Svarbiausi pratimai skirtingoms raumenų grupėms

Nors baziniai pratimai yra žinomi net nesportuojančių žmonių tarpe, dauguma nežino, kokius raumenis, raumenų grupes ar kūno dalis lavina konkretūs pratimai. „Project Mayhem“ vadovas pastebi, jog dažnai tenka matyti netaisyklingai atliekamus pratimus, kurie gali tik pakenkti, o ne atnešti naudos.

„Įvairių tipų prisitraukimai labiausiai lavina plačiuosius nugaros raumenis bei rankas. Yra prisitraukimai pradedantiesiems ar pažengusiems – nesvarbu, kokio lygio pratimą atliekate, svarbu jį daryti taisyklingai. Atsispaudimai lavina priekinę pečių dalį, tricepso ir krūtinės raumenis. Kurie raumenys dirbs labiau priklauso nuo rankų padėties ar kūno pasvyrimo atsispaudimų metu. Presas gatvės gimnastikoje pagrinde treniruojamas atliekant kojų pakėlimus prie pilvo arba iki skersinio. Pilvo raumenys tiek mūsų sporto šakoje, tiek kasdieniniame gyvenime yra labai svarbi raumenų grupė, tad šių pratimų tikrai nereikėtų vengti“, – pataria D. Tomkutonis.

Palengvinkite savo treniruotes

Gatvės gimnastas teigia, jog šiuolaikinės technologijos labai padeda sportuojant ir palengvina patį procesą bei progreso stebėjimą.

„Palaikant intensyvias, dažnas treniruotes yra būtina stebėti savo sveikatos rodiklius, nes jų nesekant galima sau pakenkti. Labai svarbus yra atsistatymo laikas tarp treniruočių – miegant su išmaniuoju laikrodžiu sportuojantys žmonės turi galimybę patogiai sekti miego laiką ir kokybę. Taip pat išmaniajame laikrodyje galima stebėti pulsą, pratimų trukmę, kas labai pasitarnauja norint turėti naudingą treniruotę, o ypač praverčia bėgiojant, atliekant pratimus lauke“, – dalinasi D. Tomkutonis.

Pasak sportininko, vos pradėjus sportuoti ir populiarinti šią sporto šaką, viešose lauko sporto aikštelėse sutikdavo daug jaunų žmonių, paauglių, kurie degė noru pasiekti aukštų rezultatų ir kuo daugiau treniruotis. Dabar Denis pastebi, jog lauko aikštelėse galima sutikti ir vyresnio amžiaus žmones – pandemija pastūmėjo ieškoti alternatyvų sporto salėms ir šiltojo sezono metu sportas lauke tapo kur kas populiaresnis.

Išmaniojo laikrodžio nauda sportuojant

Vis labiau populiarėjantys išmanieji laikrodžiai tampa ne tik puikia stiliaus detale, bet ir stipriai palengvina kasdienybę. „Huawei“ produktų mokymų vadovė Lietuvoje Urtė Eidžiūnaitė išskiria naujausią, patvarų ir itin atsparų išmanųjį laikrodį „Huawei Watch 4 Pro“, kurio ekranas yra iš safyrinio stiklo, o korpusas – iš aeronautikos klasės titano.

„Sportuojant su šiuolaikiniu išmaniuoju laikrodžiu, pagamintu iš itin patvarių medžiagų, galima nesibaiminti juo užkliudyti metalinio turėklo ar kitų treniruoklių. Šiandien išmanieji laikrodžiai kuriami taip, kad gyvenant aktyviai jiems nieko nenutiktų. Tokie laikrodžiai ypač pasitarnauja ir paties sporto metu – juose telpa daugiau nei 100 sporto režimų, į kuriuos įeina lygiagretės, liemens mankšta, jėgos treniruotės ar bet kokie treniruokliai, kuriuos galime rasti lauko sporto aikštelėse. Įsijungus norimą sporto režimą, laikrodis fiksuoja svarbiausius ir labai tikslius sveikatos rodmenis: širdies ritmą, sudegintas kalorijas ar asmeninį progresą. Visiškai nauja funkcija, kuria pasižymi „Watch 4 Pro“ – svarbiausių 7 sveikatos rodiklių apžvalgą, pateikiama vos per vieną minutę: EKG, širdies susitraukimų dažnis, SpO2, stresas, odos temperatūra, arterijų standumas ir kvėpavimo patikra. Nuolat stebint ir pasitikrinant šiuos duomenis treniruotės taps naudingesnės bei leis mėgautis kasdiene aktyvia veikla“, – pažymi U. Eidžiūnaitė.

Įrenginiai

Būkite visuomet pasiekiami: kurie naujausi išmanieji laikrodžiai savo funkcijomis keičia net telefonus?

Remiantis naujausiais statistikos bendrovės „Statista“ duomenimis, jau dabar išmaniaisiais laikrodžiais naudojasi daugiau kaip 200 milijonų žmonių, o per artimiausius kelerius metus šis skaičius turėtų augti dar mažiausiai 9 proc. Rūta Gabriūnė, „Tele2“ produktų kategorijos vadybininkė, sako, kad toks augimas – pagrįstas, nes išmaniaisiais eSIM laikrodžiais dabar galima paskambinti, susimokėti už prekės, klausyti muzikos ar net matuoti kraujospūdį. Kadangi ši rinka sparčiai didėja, specialistė dalijasi keliomis eSIM laikrodžių rekomendacijomis, kurios puikiai atlieps jūsų lūkesčius

„Žmonės ieško išmanių įrenginių su kuriais būtų visada pasiekiami. Dabar ryškėja nauja tendencija – vis daugiau vartotojų renkasi išmanius laikrodžius su eSIM funkcija. Su šiais laikrodžiais būsite visada pasiekiami net ir tada, jei su savimi neturėsite telefono. Tai suteikia žymiai daugiau laisvės, nes trumpam išėjus pasivaikščioti ar į parduotuvę nereikia nerimauti, kad negalite atsiliepti į svarbų skambutį arba susimokėti už prekes“, – sako R. Gabriūnė.

Laikrodis su eSIM – vietoj telefono

Daugelis išmaniųjų laikrodžių susiejami su telefonu naudojantis „Bluetooth“ ryšiu – tokiu būdu galima matyti soc. medijų pranešimus, skambučius, žinutes. Tačiau, naudojantis šiuo susiejimo būdu, visada su savimi šalia ar netoliese turėtumėte turėti telefoną.

Tuo tarpu išmaniųjų laikrodžių modeliai su specialia eSIM funkcija veikia kitokiu principu. eSIM yra virtuali SIM kortelė, su kuria išmanusis laikrodis tampa savarankišku mobiliu įrenginiu – pats jungiasi prie tinklo ir veikia visur, kur yra mobilus ryšys. Visos šios funkcijos puikiai veiks net tuomet, jei jūsų telefonas būtų paliktas kitame mieste.

R. Gabriūnės teigimu, populiariausiųjų tarpe šiuo metu yra gamintojo „Samsung“ serijos laikrodžiai „Samsung Galaxy Watch 5“ ir „Samsung Galaxy Watch 5 Pro“. Abu jie išsiskiria tuo, kad juose yra integruota eSIM.

Laikrodis, kuris prisitaiko prie jūsų

Laikrodis „Samsung Galaxy Watch 5“ skirtas aktyvų laisvalaikį mėgstantiems žmonėms. Be to, jis tinkamas ir laisvalaikiui – modernus ir minimalistiškas laikrodžio dizainas atrodo stilingai tiek formalesnėje darbo aplinkoje, tiek laisvalaikiu. Tai vienas iš išmaniųjų aksesuarų, kuriame yra eSIM.

„Samsung Galaxy Watch 5“ integruoti specialūs jutikliai, kurie nuolat efektyviai analizuoja širdies ritmą ar atlieka kūno masės analizę. Specialistės teigimu, pastaroji analizė rodo, kokią dalį jūsų kūne sudaro raumenų ar riebalų masės, ir koks yra jūsų KMI. Nuolat detaliai sekant šiuos rodiklius, užsibrėžtų su kūno pokyčiais susijusių tikslų siekti dar lengviau. Be to, šis išmanusis laikrodis analizuoja miego kokybę – stebi, kada atsibundate, kiek valandų miegate, kokias miego fazes pereinate.

Taip pat šis laikrodis skaičiuoja kiekvieną dieną nueitus žingsnius, sudegintas kalorijas, jame galima nustatyti norimą treniruočių režimą, kuriame automatiškai įdiegta net 90 skirtingų pratimų – galite rinktis plaukimo, bėgimo, važiavimo dviračiu treniruotes ir pan.

„Samsung Galaxy Watch 5“ pilnai įkraunamas vos per pusvalandį, todėl galima jaustis ramiai treniruočių metu – laikrodis neišsikraus ir nuolat stebės jūsų kūno rodiklius. Analizuodamas šią informaciją, įrenginys gali pateikti ir personalizuotas rekomendacijas, kurios padės tinkamai savimi pasirūpinti.

Kitas modelis – mėgstantiems ekstremalesnį sportą

Panašiomis funkcijomis pasižymi ir kitas to paties gamintojo modelis „Samsung Galaxy Watch 5 Pro“, kuriame taip pat integruota eSIM. Tik, pasak R. Gabriūnės, šis išmanusis laikrodis turi galingesnę bateriją – pilnai įkrautas jis gali veikti net 80 valandų, o nuolat įjungus GPS funkciją laikrodis veikia visą parą.

Šis išmanusis aksesuaras labiau skirtas ekstremaliau ir daug dažniau nei tik laisvalaikiu sportuojantiems žmonėms. R. Gabriūnė papildo, kad šis laikrodis bus ypač naudingas dviratininkams, irkluotojams ar tolimus žygius mėgstantiems žmonėms.

Įrenginys seka ne tik sudegintas kalorijas, širdies ritmą, bet ir perspėja apie aukštą arba žemą kraujospūdį. Be to, kaip sako specialistė, jis išsiskiria tuo, kad jame įdiegta visiškai nauja funkcija, kuri vadinasi „Maršruto treniruotė“. Ši funkcija leidžia importuoti GPX formato treniruočių maršrutus iš jūsų telefono į laikrodį. GPX formato failas parodo, kur buvote savo kelionės metu, todėl kaip sako R. Gabriūnė, padeda sportininkams matyti ir sekti savo progresą.

Laikrodis išsiskiria tuo, kad yra pagamintas iš labai patvarių medžiagų – jo dizainas sukurtas iš safyro stiklo ir titano korpuso, todėl net ir sunkiausių treniruočių metu galite jaustis ramiai – laikrodis nedūžta ir yra atsparus vandeniui.

Įrenginiai

Pristatė naujovę modernioms moterims: planuoti nėštumą ir kasdienį gyvenimą bus dar patogiau

„Samsung“ kartu su „Natural Cycles“ pristatė bendrą projektą, kurio tikslas į „Galaxy Watch 5“ serijos išmaniuosius laikrodžius įdiegti funkciją, leisiančią pagal kūno temperatūros kaitą stebėti menstruacinį ciklą. Nuo balandžio 19 d. pasiekiamas atnaujinimas, kai moterys informaciją gali sekti ir stebėti išmaniajame laikrodyje – pirmasis pasaulyje, kuris, kaip teigiama, suteikia galimybę išsamiau susipažinti su menstruacijų ciklu.

Nuo šiol moterys, dėvinčios „Galaxy Watch5“ serijos išmaniuosius laikrodžius, gali lengvai stebėti savo menstruacijų ciklą. Funkcija veikia pasitelkus pažangias jutiklių technologijas, kurios stebėdamos kūno temperatūrą informuoja, kada artėja menstruacijos ar ovuliacija, ir taip padeda sekti vaisingumą.

„Toks atnaujinimas – didelis žingsnis moters ciklo sekimo technologijoje. Nauja funkcija leis daugybei moterų žinoti ir sekti itin tikslų ciklą, kuris nustatomas pagal realius jos duomenis. Anksčiau programėlės remdavosi apytiksle informacija, tačiau šis atnaujinimas leis kiek įmanoma tiksliau sekti savo vaisingumą ir taip prisidės prie sėkmingesnio šeimos planavimo proceso“, – sako „Samsung“ produktų trenerė Aurelija Krivickaitė.

„Natural Cycles“ programėlė milijonams moterų visame pasaulyje jau padėjo kontroliuoti savo menstruacijų ciklą, o nuo šiol ši partnerystė leidžia „Galaxy Watch 5“ serijos išmaniųjų laikrodžių naudotojams tai daryti dar patogiau. Programėlė veikia pagal patentuotą algoritmą, kuris iš tokių rodiklių kaip kūno temperatūra geba tiksliai nustatyti kiekvienos moters vaisingumo ciklus.

„Kūno temperatūra matuojama nauju infraraudonųjų spindulių temperatūros jutikliu. Dėl šios naujos technologijos gauti duomenys yra itin tikslūs, kadangi jutiklis reaguoja tik į žmogaus kūno temperatūrą – jam poveikio nedaro aplinkos temperatūros kaita. Visa informacija šifruojama ir saugoma išmaniajame laikrodyje, todėl naudotojai visus duomenis gali matyti iškart savo įrenginio ekrane“, – sako „Samsung Electronics Baltics“ vadovas Lietuvoje Simonas Skupas.

Išmaniojo laikrodžio atnaujinimas, skirtas ciklo stebėjimui, patvirtintas Korėjos maisto ir vaisų saugos ministerijos, yra užregistruotas maisto ir vaistų administracijoje ir atitinka CE ženklinimo reikalavimus.

Naujoji funkcija prieinama „Samsung Health“ programėlėje, esančioje „Galaxy Watch 5“ ir „Galaxy Watch 5 Pro“ serijos išmaniuosiuose laikrodžiuose. Šia funkcija įrenginiuose Lietuvoje ir dar 31 pasaulio šalyje galima naudotis nuo balandžio 19 dienos.

Technologijos

Pristatė išmaniosios programėlės atnaujinimą: įrenginius valdysite tiesiai nuo riešo

Technologijų bendrovė „Samsung“ pristatė mobiliosios „SmartThings“ programėlės, susiejančios įvairią buitinę namų techniką ir kitus įrenginius su telefonu, atnaujinimą. Jo dėka, išmaniuosius namų įrenginius naudoti ir valdyti nuo šiol galima ir „Galaxy Watch 5“ bei „Galaxy Watch 4“ serijos išmaniaisiais laikrodžiais.

Nauja „SmartThings“ programėle išmaniųjų laikrodžių dėvėtojai gali atlikti namų ruošos ar kitus darbus greičiau ir patogiau – susieti įrenginiai kontroliuojami tiesiai nuo riešo, o norint naudotis aplikacija, jos nereikia net įjungti, užtenka perbraukti pirštu dešinėn per laikrodžio ekranėlį. Ši naujovė ir taip išmanius namus perkels į kitą lygį.

Pavyzdžiui, anksčiau tokie įrenginiai kaip „SmartTag“ ieškikliai, išmanieji oro valytuvai, termostatai ir žaliuzės galėjo būti valdomos tik išmaniuoju telefonu. Dabar „Galaxy Watch“ naudotojai gali pradėti ar sustabdyti ieškiklio signalą ir valdyti jo garsumą, reguliuoti oro valytuvų ventiliatoriaus greitį, nustatyti temperatūrą namuose ir ją koreguoti, taip pat kontroliuoti žaliuzes – atidaryti, uždaryti ar pristabdyti bet kuriuo metu net esant toli nuo namų.

Naujovės pasiekė ir televizijos mylėtojus – nauja „Device to Device“ funkcija leidžia susieti išmanųjį laikrodį su šalia esančiu naujos kartos „Samsung“ televizoriumi ir suteikia galimybę išjungti, įjungti, perjungti kanalus ar kontroliuoti garsumą keliais paspaudimais tiesiai nuo riešo. Kaip teigia komunikacijos ekspertas, žurnalo „L‘Officiel Hommes“ vyr. redaktorius Saugirdas Vaitulionis, toks atnaujinimas jam kaip niekada praverčia.

„Aš jau senokai daug dalykų darau išmaniuoju laikrodžiu – ir žinutes skaitau, ir telefonu atsiliepiu. Bet šis naujinys tikrai patogus, nes aš esu iš tų, kurie amžiais „pameta“ televizoriaus nuotolinį pultelį. Tiksliau, jį žaisdamas kažkur paslepia katė, tai šitas naujinimas labai pasitarnauja ir, jei eilinį kartą dingo distancinis, televizorių puikiai junginėju laikrodžiu. Beje, tai labai patogu visiems „tinginiams“, jei jaukiai guli įsisukęs į pledą ant sofos ir tingi eiti iki kito kambario galo pasiimti pultelio“, – su šypsena pasakoja S. Vaitulionis.